14 худеем и укрепляем спину

14 худеем и укрепляем спину ЧИТАТЬ далее… »

15 ПРЕСС — статика +динамика

 

15 ПРЕСС - статика +динамика

ЧИТАТЬ далее… »

16 Укрепляем спину

16 Укрепляем спину ЧИТАТЬ далее… »

17 Тренируемся везде

17 Тренируемся везде ЧИТАТЬ далее… »

18 Быстро худеем летом 1 серия

18 Быстро худеем летом 1 серия ЧИТАТЬ далее… »

19 тренируем бедра…и воротниковую зону

19 тренируем бедра...и воротниковую зону ЧИТАТЬ далее… »

2 конец тренировки — заминка

 

2 конец тренировки - заминка

конец тренировки — заминка ЧИТАТЬ далее… »