Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

3 неожиданных способа подтолкнуть себя к правильному решению

3 неожиданных способа подтолкнуть себя к правильному решению

Каждый день мы спотыкаемся о собственные неверные решения или теряем отличные перспективы, струсив шагнуть вперёд. Против нас играют обстоятельства, боязнь перемен и недальновидность. Побороть их своими силами не так просто, поэтому без маленьких хитростей не обойтись. Вот три неординарных, но потенциально эффективных способа, как принимать решения более взвешенно и независимо.

1. Затемните свет, чтобы унять эмоции

Эмоции плохо влияют на наши решения. Когда человек переживает сильные чувства, его выбор, как правило, слишком сильно зависит от того, что он считает важным прямо сейчас. В будущем это может аукнуться.

Как исключить эмоции, принимая решения? Исследователи из Университета Торонто предлагают простой элегантный трюк — приглушить свет. Учёные провели шесть экспериментовAlison Jing Xua, Aparna A. Labroo.Incandescent Affect: Turning on the Hot Emotional System with Bright Light., которые показали, что яркое освещение усиливает положительные и отрицательные реакции.

В ходе исследования две группы подопытных рассадили по двум комнатам: с хорошей и плохой освещённостью. После чего участники выразили свои пожелания и впечатления от нескольких разноплановых вещей: будь то пряно-горячая еда или сексуальность вымышленного персонажа. В комнате с обильным светом реакции были более интенсивны.

Вывод. Если вы стоите перед выбором и не хотите, чтобы эмоции подтолкнули вас к иррациональному решению, попробуйте затемнить свет. С другой стороны, если вы продаёте продукт, связанный с эмоциональной напряжённостью, например обручальные кольца, не жадничайте со светом. Яркая подсветка «разогреет» покупателей и настроит их на покупку.

2. Наблюдайте за вращением предметов по часовой стрелке, чтобы легче решиться на новое

Многие люди не готовы к изменениям в своей жизни. Этот поведенческий эффект называют отклонением в сторону статуса кво. Вот как его описывает «Википедия»:

Отклонение в сторону статуса кво — одно из когнитивных искажений, выражающееся в тенденции людей желать, чтобы вещи оставались приблизительно теми же самыми, то есть сохраняли статус кво. Эффект возникает из-за того, что ущерб от потери статуса кво воспринимается как больший, чем потенциальная выгода при его смене на альтернативный вариант.

Житейская ситуация: мы долгие годы не меняем тарифный план на сотовом телефоне, а люди постарше платят за коммунальные услуги в почтовом отделении. Вроде бы можно сделать лучше, но лень сходить с проторённой дорожки.

Как перешагнуть через страх нового? Группа немецких исследователей из Вюрцбургского университета рекомендует немного странный ход — посмотреть на любой предмет, вращающийся по часовой стрелке.

Как принять правильное решение

Учёные провели серию экспериментовSascha Topolinski, Peggy Sparenberg. Turning the Hands of Time. Clockwise Movements Increase Preference for Novelty. и установили, что наблюдение за движением вещей «в ногу» со временем подталкивает людей к новому опыту и впечатлениям. И наоборот, подопытные предпочитали проверенный путь, если следили за движением против часовой стрелки.

В одном из тестов люди крутили поднос, на котором лежали разнообразные сладости. Если вращение шло по ходу часов, то подопытные чаще выбирали необычные для себя вкусы, если против часовой стрелки — знакомые.

В целом учёные подтвердили свою гипотезу о том, что вращение часовых стрелок влияет на подсознание людей. Привычное направление связано с прогрессом и будущим, а противоположное — с постоянством и прошлым.

Вывод. Прежде чем поддаться предубеждениям и остаться в родном коконе, просто задержите взгляд на циферблате аналоговых часов. Так вы повысите свою самооценку и почувствуете себя более открытым, смелым человеком.

3. Дождитесь, пока вам захочется в туалет, чтобы сорвать банк

Кто не рискует собственной репутацией, тот не снимает сливки! Нестандартное подтверждение старой мудрости нашли нидерландские учёные из Университета Гронингена. Они утверждают, что полный мочевой пузырь подталкивает к выверенному долгосрочному планированию.

Одни участники экспериментаMirjam Tuk. Full Bladder, Better Decisions? Controlling Your Bladder Decreases Impulsive Choices. выпили 750 миллилитров воды, а другие — всего пару глотков. 40 минут спустя вода перекочевала из желудка в мочевой пузырь, после чего и началось самое интересное. Подопытным предложили восемь бизнес-схем, каждая из которых предполагала некоторую награду по прошествии определённого времени. Например, люди могли получить 16 долларов уже завтра или 30 долларов в течение месяца. В общем, чем больше выдержка, тем слаще бонус.

Могло показаться, что неприятное давление в мочевом пузыре поторопит людей к лёгкой и быстрой наживе. Что-то вроде эффекта «истощения эго», когда у человека заканчиваются силы для самоконтроля, и он становится беззащитен перед искушением. Однако на деле оказалось совершенно иначе: выгодную долгосрочную стратегию предпочитали люди с «полным баком».

Вывод. Если вы не знаете, как распорядиться кровными сбережениями, выпейте бутылку воды и ждите, когда естественные позывы включат ваш мозг на полную катушку. Это произойдёт автоматически, бессознательно.

 

ПОХОЖЕЕ

Как справиться со страхом совершить ошибку
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
Как научиться жить решительно
Легкий способ поднятия самооценки.
Руководство по достижению больших целей
Семь правил успеха
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Новое представление об успехе. Когда успех и счастье приходят легко
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Как вернуть загулявшую мотивацию
Секретный ингредиент необычайной психологической стойкости
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
9 способов побороть хандру
Как отыскать своё жизненное предназначение
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
9 способов изощрённо обманывать себя
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
Краудфандинг: как добиться успеха?
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Самый мощный мотиватор
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Как не дать страху ответственности разрушить вашу жизнь
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
Женская сила
Самосовершенствование: как стать лучше
Экстремальный способ приобрести привычки или избавиться от них
Вовлеченность в работу — насколько это важно
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Важно то, на что вы можете повлиять
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
Что означает быть уверенным в себе
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
10 причин, почему у вас ничего не получается
5 привычек, которые тянут вас вниз
Меняем жизнь за 7 дней
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Главная цель — деньги? Или…
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Как заставить себя действовать
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Как заставить мозг мыслить позитивно
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
Имейте смелость начать новую жизнь
Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
3 слова, которые помогают учиться на своих ошибках
4 великих мотиватора богатых людей
Работа над собой: как начать меняться
Как стать богатым без особых усилий
Учитесь понимать друг друга
Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?
19 мудрых истин, которые научат побеждать
Как стать сильной личностью
Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
3 причины забыть о своих целях
Как сделать так, чтобы всегда везло
6 причин, по которым нам сложно меняться к лучшему

Comments are closed.