Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее

3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее

Решения, которые мы принимаем сегодня, влияют на всю нашу жизнь в будущем. Если сейчас мы тратим время на ерунду, то нам не удастся достичь успехов в жизни и карьере.

Если сейчас мы сорим деньгами, через несколько лет нам, возможно, придётся влезть в долги. Если сейчас мы мало времени проводим со своими детьми, у нас не будет крепких доверительных отношений, когда они вырастут. Если сейчас мы тратим время на ерунду, мы не продвинемся в жизни и в карьере. Поэтому думать о будущем очень важно. Известный блогер Трент Хэмм выделил три основных принципа такого мышления.

Трент Хэмм (Trent Hamm)
Писатель и блогер, создатель популярного сайта о бизнесе и финансах The Simple Dollar.

Три принципа долгосрочного мышления

1. Если то, что вы делаете сегодня, не принесёт пользу в будущем, этого вообще не стоит делать

Если вы не можете чётко сформулировать, какой положительный результат принесёт то или иное действие в будущем (через несколько месяцев или лет), значит, это действие вообще не стоит совершать. Этот принцип можно применять в любых сферах.

Например, когда мы садимся есть, наше краткосрочное мышление советует нам положить на тарелку как можно больше самой вкусной еды, хотя в долгосрочной перспективе это вредно. Полезнее было бы питаться разнообразно, но не переедать.

Или когда мы думаем, чем заняться вечером, краткосрочное мышление подталкивает нас расслабиться, посидеть в интернете или посмотреть сериал. Но в долгосрочной перспективе от этого нет никакой пользы. Гораздо полезнее было бы провести время с семьёй или друзьями, пройти онлайн-курсы или почитать, чтобы узнать что-то новое, заняться спортом, чтобы укрепить своё здоровье, или сделать какие-то домашние дела, на которые не будет времени потом.

2. Думать о будущем не означает, что надо страдать в настоящем

Просто нужно будет по-новому подойти к своим привычкам. Например, вы хотите сократить свои расходы. Сначала это может показаться очень сложным. Но нужно попробовать разные стратегии ведения финансов и понять, какие подходят именно вам.

Если вы хотите по-другому проводить своё свободное время, постарайтесь на замену тому, что вы делаете сейчас, найти что-то, что доставляет вам удовольствие и помогает реализовать себя. Всё остальное просто не стоит того, чтобы тратить на это время.

3. Постоянно оценивайте свой выбор и не бойтесь критиковать себя

Мы все предрасположены к краткосрочному мышлению. Это помогало выжить нашим предкам. Но сейчас такое мышление может мешать нам.

Это не значит, что нужно всегда думать только о будущем. Иногда полезно сделать шаг назад, оценить свои действия, подумать, почему вы поступаете именно так, и попытаться изменить что-то к лучшему.

Например, можете обдумать свои ежедневные решения, пока едете на работу или занимаетесь чем-то, что не требует от вас полной концентрации. Просто вспомните всё, что вы недавно сделали, и оцените влияние этих поступков на ваше будущее. Если вы не находите никаких положительных последствий или даже видите негативные, подумайте, как можно было бы потратить своё время, силы и средства по-другому.

Ещё один подход — это ведение записей. Выделите несколько минут в день на то, чтобы оценить свои действия и ошибки. Подумайте, как превратить полезные действия в привычки и что сделать, чтобы не повторять ту или иную ошибку.

Как улучшить своё будущее

Сначала представьте, как будет выглядеть ваше будущее. Это довольно сложно, потому что люди обычно видят своё будущее чересчур оптимистично. Но и апокалиптический сценарий выдумывать тоже не стоит. Просто постарайтесь представить, что именно произойдёт, если вы будете продолжать жить точно так же, как сегодня.

  • Увеличивается ли ваш капитал из года в год? Насколько он вырос или снизился за последний год? Если всё будет развиваться примерно так же, как и сейчас, каковы будут ваши доходы через 10 лет?
  • Как у вас обстоят дела с карьерой? Вы получаете новые навыки, которые могут пригодиться вам для повышения? Есть ли риск, что через 10 или 20 лет вашу работу автоматизируют? Что вы предпримите по этому поводу?
  • Довольны ли вы своими отношениями с другими людьми? Есть ли у вас близкие друзья, на которых можно положиться? Если нет, то что вы делаете, чтобы их найти? Крепкий ли у вас брак? Что вы делаете изо дня в день, чтобы поддерживать тесные отношения с родными?
  • Какое у вас состояние здоровья? Нормальный ли у вас вес? Достаточно ли вы двигаетесь? Правильно ли питаетесь?

Практически всегда найдётся какая-то сфера, которой вы не совсем довольны. И это хорошо, ведь это значит, что вы хотите улучшить свою жизнь в будущем.

Определите те сферы, которые вас больше всего беспокоят, и начните регулярно делать выбор в пользу долгосрочной перспективы.

Если вы волнуетесь за своё здоровье, начните лучше питаться и чаще заниматься спортом. Совсем не обязательно сразу радикально менять свою жизнь. Просто вспоминайте о своём будущем «я», когда засиживаетесь за компьютером или выбираете, что съесть на ужин.

Какую бы сферу жизни вы ни хотели улучшить — финансовую, профессиональную, социальную, духовную — посмотрите на то, какой выбор вы делаете сегодня, а потом спросите себя, что будет полезнее в долгосрочной перспективе.

И не забывайте, что цель такого мышления не в том, чтобы стать человеком, который всегда ведёт идеальный образ жизни. Это невозможно. Нужно просто не забывать о своём будущем. Вы ведь хотите, чтобы через несколько лет у вас была хорошая жизнь, так пусть это мотивирует вас делать правильный выбор сегодня. Пусть это помогает вам ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их.

ПОХОЖЕЕ

Почему дисциплина лучше мотивации
Как повысить свою производительность
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
Как справиться со страхом совершить ошибку
Почему большинство людей никогда не добьётся успеха
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
Простой алгоритм для достижения цели
10 историй, которые замотивируют любого
Как стать богатым без особых усилий
Практика управления командой проекта
Как успокоить нервы и перестать беспокоиться о будущем?
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Почему нужно выбрасывать старое
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
10 причин, почему у вас ничего не получается
10 бесценных советов для достижения финансового успеха
Из совы в жаворонка: как утренние тренировки меняют жизнь
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
Меняем жизнь за 7 дней
Планирование личных финансов
Как вырваться из рамок заурядного мышления
Семь правил успеха
На пути к счастью
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
19 мудрых истин, которые научат побеждать
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни
Учитесь понимать друг друга
Правильный подход к жизненным переменам
Если настали трудные времена
Сколько денег нужно для счастья?
3 простых шага к достижению целей
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Как чувство вины убивает мотивацию
10 инструментов для достижения целей
Почему удержать успех сложнее, чем добиться его
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как побороть страх перед неудачами
Не задался день? Исправим!
9 способов побороть хандру
5 ситуаций, когда за собой стоит сжечь все мосты
Почему на самом деле страдают перфекционисты
Смысл счастья
«Призовите себя в армию» — техника достижения целей и успеха
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
Как стать лучшим в своём деле
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
10 утверждений, повышающих самооценку
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
Изучение иностранного языка с помощью фильмов
Сила, которая в нас
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
Как перестать ныть и начать действовать
Как справиться с приступами неуверенности: 7 действенных способов
Как найти дело всей жизни
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Краудфандинг: как добиться успеха?
Создание и реализация личного финансового плана
Самый мощный мотиватор
4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей
Имейте смелость начать новую жизнь
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
Почему любознательность важнее эрудиции
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Шаги навстречу счастью
25 советов как стать успешным и богатым
5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
5 дней, которые перевернут вашу жизнь

Comments are closed.