Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей

4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей

Рассказываем об основах самоменеджмента и делимся четырьмя ключевыми принципами, которые помогут осознанно управлять жизнью.

Наука самоменеджмента призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста независимо от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение или начать бегать по утрам. В её основе лежит набор принципов, понимание и применение которых неизбежно повысит качество вашей жизни.

Что такое самоменеджмент?

Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.

Цицерон

Самоменеджмент представляет собой использование ключевых функций менеджмента (планирование, организация, мотивация, контроль, координация) для сознательного управления своей жизнью.

В нашей жизни эти принципы имеют следующее воплощение:

  • Планирование — поиск миссии, видение своего будущего, постановка долгосрочных целей и ориентиров, а также выработка планов и задач на ближайшие сроки.
  • Организация — работа с жизненными ресурсами: временем, финансами, статусом, а также формирование окружения, поиск партнёров, друзей, наставников.
  • Мотивация — тренировка своей силы воли и формирование побуждающей к действию силы для дальнейшей работы.
  • Контроль — установка стандартов и принципов своей жизненной позиции для оценки достижений и успехов.
  • Координация — получение обратной связи от тех, кто нас окружает, и постоянные корректировки своих планов, жизненной позиции и источников мотивации.

О каждом из этих направлений написаны десятки книг, но только при соблюдении ключевых принципов их взаимодействия можно достичь впечатляющих результатов.

Так каковы же четыре ключевых принципа самоменеджмента?

1. Принцип системности

Среди беспорядка найдите простоту, среди раздора найдите гармонию.

Альберт Эйнштейн

Краеугольный камень жизненных преобразований заключён в систематическом подходе к изменениям. Только действуя шаг за шагом, можно быть уверенным в конечном результате на все 100%. Самоменеджмент можно представить в виде круга, каждый элемент которого представляет собой шаг к реализации последующего этапа.

самоменеджмент

Если вы поставили большую цель, то займитесь своим окружением и ресурсами. Закончили с этим? Переходите к мотивации. Достаточно натренировали силу воли? Повышайте свои стандарты и оценивайте успехи.

Действуйте последовательно, и вас ничто не остановит.

2. Принцип малого действия

Путь в тысячу миль начинается с первого шага.

Конфуций

Этот принцип призывает прикладывать минимальные, но постоянные усилия для достижения поставленной цели.

Предположим, вы решили начать бегать по утрам. Если вы сразу поднимете высокую планку и решите пробегать по 10 километров каждый день, то быстро сдадитесь. Чтобы развитие происходило постоянно, оно должно иметь прогрессивный характер.

Поставьте задачу бегать каждое утро по 10 минут. Причём каждый день в одно и то же время. Если получится заниматься в таком режиме неделю, то скоро вы почувствуете результат, потому что ваша воля окрепнет благодаря маленькому успеху, которого вы достигли. После этого уже можно увеличивать нагрузку.

Ваша цель всегда должна быть больше ежедневного результата. Как только вы примете свой небольшой труд в качестве кирпичика конечного успеха, страх перед амбициозными целями исчезнет.

3. Принцип внутренней цели

Независимо от того, какую задачу вы ставите перед собой, необходимо понимать, на чём основана ваша внутренняя мотивация.

Человек, который бросает курить, испытывает невероятную радость при конечном избавлении от своей вредной привычки не только из-за того, что стал борцом за здоровый образ жизни. Он стал увереннее в своих силах и привлекательнее в глазах окружающих.

Ставя перед собой цель, следует исходить из того, какое желание лежит в её основе. Если вы действительно поставили перед собой цель бросить курить, спросите себя сначала, почему вы решили достичь этой цели. Глубинная причина всегда имеет лишь одно из двух оснований: избежание страданий или получение награды.

Вы хотите избавиться от вредной привычки, чтобы перестать чувствовать себя несовершенным? Или чтобы производить положительное впечатление, чувствуя себя лучше?

Когда вы определитесь и сформулируете внутреннюю цель, то очень легко сможете выбрать подходящий первый шаг. Вы будете искать новые источники её достижения, пока не почувствуете себя увереннее.

Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».

4. Принцип инертного развития

Если развивать что-то одно, то изменяется и всё, что находится вокруг.

Пауло Коэльо

Не ставьте перед собой слишком амбициозных целей. Всегда начинайте с того, что вашей главной миссией является саморазвитие. Перестаньте мучиться от нестерпимого желания зарабатывать заветный миллион рублей и просто начните работу над собой. В любой сфере.

Больше читайте, отправьтесь в путешествие, выучите новый язык, общайтесь с успешными людьми. В желании развиваться любое ваше действие будет направлено на достижение успеха.

Работайте с привычками, эмоциями и отношениями, и профессиональный рост будет инертным отражением ваших успехов.

В вашей цели главное — желание стать лучшей версией себя.

Что нужно делать?

  • Развивайтесь системно и следите за тем, над какими этапами нужно работать усерднее.
  • Совершите маленькое действие уже сегодня и делайте это регулярно, пока не окрепнет сила воли. Читайте по пять страниц в день, 10 минут бегайте, скажите кому-нибудь: «Я тебя люблю».
  • Ваша цель важнее простых желаний. Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».
  • Ваша маленькая победа сегодня — это ваш профессиональный и личных успех завтра. Победа притягивает победу, успех притягивает успех. В любой сфере.

ПОХОЖЕЕ

3 слова, которые помогают учиться на своих ошибках
Как легко потерять свой смысл жизни?
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Как стать лучшим в своём деле
Если настали трудные времена
9 способов побороть хандру
Правильный подход к жизненным переменам
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
5 способов самосовершенствования, доступных каждому
5 привычек, которые тянут вас вниз
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?
Добро и зло
Как научиться жить решительно
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Почему любознательность важнее эрудиции
Что мешает тебе быть удачливым?
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
3 простых способа развить психологическую выносливость
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
4 великих мотиватора богатых людей
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Как сделать так, чтобы всегда везло
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
Как превратить препятствия в возможности
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Рецепт душевного равновесия от философа-стоика
Как улучшить собственное благосостояние
Краудфандинг: как добиться успеха?
Простой способ изменить жизнь к лучшему
Как обмануть свою лень
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Работа над собой: как начать меняться
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
10 бесценных советов для достижения финансового успеха
Как справиться с приступами неуверенности: 7 действенных способов
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
Как не попасть в «ловушку повседневности»?
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
Самосовершенствование: как стать лучше
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Женская сила
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Зачем нужна гордость?
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
7 главных причин наших жизненных неудач
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
10 способов сделать день приятным
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
Хочу стать миллионером
Создание и реализация личного финансового плана
Как стать источником радости и счастья для окружающих
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
Семь правил успеха
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Имейте смелость начать новую жизнь
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
Очевидные и неочевидные преимущества физического труда
4 простых шага к плоскому животу
Роль мотивации к жизни в достижении поставленных целей
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
22 простых способа справляться с делами быстрее
Долой неуверенность в себе!

Comments are closed.