Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей

4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей

Рассказываем об основах самоменеджмента и делимся четырьмя ключевыми принципами, которые помогут осознанно управлять жизнью.

Наука самоменеджмента призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста независимо от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение или начать бегать по утрам. В её основе лежит набор принципов, понимание и применение которых неизбежно повысит качество вашей жизни.

Что такое самоменеджмент?

Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.

Цицерон

Самоменеджмент представляет собой использование ключевых функций менеджмента (планирование, организация, мотивация, контроль, координация) для сознательного управления своей жизнью.

В нашей жизни эти принципы имеют следующее воплощение:

  • Планирование — поиск миссии, видение своего будущего, постановка долгосрочных целей и ориентиров, а также выработка планов и задач на ближайшие сроки.
  • Организация — работа с жизненными ресурсами: временем, финансами, статусом, а также формирование окружения, поиск партнёров, друзей, наставников.
  • Мотивация — тренировка своей силы воли и формирование побуждающей к действию силы для дальнейшей работы.
  • Контроль — установка стандартов и принципов своей жизненной позиции для оценки достижений и успехов.
  • Координация — получение обратной связи от тех, кто нас окружает, и постоянные корректировки своих планов, жизненной позиции и источников мотивации.

О каждом из этих направлений написаны десятки книг, но только при соблюдении ключевых принципов их взаимодействия можно достичь впечатляющих результатов.

Так каковы же четыре ключевых принципа самоменеджмента?

1. Принцип системности

Среди беспорядка найдите простоту, среди раздора найдите гармонию.

Альберт Эйнштейн

Краеугольный камень жизненных преобразований заключён в систематическом подходе к изменениям. Только действуя шаг за шагом, можно быть уверенным в конечном результате на все 100%. Самоменеджмент можно представить в виде круга, каждый элемент которого представляет собой шаг к реализации последующего этапа.

самоменеджмент

Если вы поставили большую цель, то займитесь своим окружением и ресурсами. Закончили с этим? Переходите к мотивации. Достаточно натренировали силу воли? Повышайте свои стандарты и оценивайте успехи.

Действуйте последовательно, и вас ничто не остановит.

2. Принцип малого действия

Путь в тысячу миль начинается с первого шага.

Конфуций

Этот принцип призывает прикладывать минимальные, но постоянные усилия для достижения поставленной цели.

Предположим, вы решили начать бегать по утрам. Если вы сразу поднимете высокую планку и решите пробегать по 10 километров каждый день, то быстро сдадитесь. Чтобы развитие происходило постоянно, оно должно иметь прогрессивный характер.

Поставьте задачу бегать каждое утро по 10 минут. Причём каждый день в одно и то же время. Если получится заниматься в таком режиме неделю, то скоро вы почувствуете результат, потому что ваша воля окрепнет благодаря маленькому успеху, которого вы достигли. После этого уже можно увеличивать нагрузку.

Ваша цель всегда должна быть больше ежедневного результата. Как только вы примете свой небольшой труд в качестве кирпичика конечного успеха, страх перед амбициозными целями исчезнет.

3. Принцип внутренней цели

Независимо от того, какую задачу вы ставите перед собой, необходимо понимать, на чём основана ваша внутренняя мотивация.

Человек, который бросает курить, испытывает невероятную радость при конечном избавлении от своей вредной привычки не только из-за того, что стал борцом за здоровый образ жизни. Он стал увереннее в своих силах и привлекательнее в глазах окружающих.

Ставя перед собой цель, следует исходить из того, какое желание лежит в её основе. Если вы действительно поставили перед собой цель бросить курить, спросите себя сначала, почему вы решили достичь этой цели. Глубинная причина всегда имеет лишь одно из двух оснований: избежание страданий или получение награды.

Вы хотите избавиться от вредной привычки, чтобы перестать чувствовать себя несовершенным? Или чтобы производить положительное впечатление, чувствуя себя лучше?

Когда вы определитесь и сформулируете внутреннюю цель, то очень легко сможете выбрать подходящий первый шаг. Вы будете искать новые источники её достижения, пока не почувствуете себя увереннее.

Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».

4. Принцип инертного развития

Если развивать что-то одно, то изменяется и всё, что находится вокруг.

Пауло Коэльо

Не ставьте перед собой слишком амбициозных целей. Всегда начинайте с того, что вашей главной миссией является саморазвитие. Перестаньте мучиться от нестерпимого желания зарабатывать заветный миллион рублей и просто начните работу над собой. В любой сфере.

Больше читайте, отправьтесь в путешествие, выучите новый язык, общайтесь с успешными людьми. В желании развиваться любое ваше действие будет направлено на достижение успеха.

Работайте с привычками, эмоциями и отношениями, и профессиональный рост будет инертным отражением ваших успехов.

В вашей цели главное — желание стать лучшей версией себя.

Что нужно делать?

  • Развивайтесь системно и следите за тем, над какими этапами нужно работать усерднее.
  • Совершите маленькое действие уже сегодня и делайте это регулярно, пока не окрепнет сила воли. Читайте по пять страниц в день, 10 минут бегайте, скажите кому-нибудь: «Я тебя люблю».
  • Ваша цель важнее простых желаний. Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».
  • Ваша маленькая победа сегодня — это ваш профессиональный и личных успех завтра. Победа притягивает победу, успех притягивает успех. В любой сфере.

ПОХОЖЕЕ

Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
5 способов мгновенно стать более уверенным
5 привычек, которые тянут вас вниз
Что означает быть уверенным в себе
Вовлеченность в работу — насколько это важно
Иллюзия стабильности
Почему постоянно учиться полезнее, чем много знать
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
7 главных причин наших жизненных неудач
Экстремальный способ приобрести привычки или избавиться от них
7 шагов для обретения уверенности в себе
Долой стандарты!
О необходимости стратегического планирования в личной жизни
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
Имейте смелость начать новую жизнь
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Фундамент прогресса
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
Как стать сильной личностью
Если настали трудные времена
Как справиться со страхом совершить ошибку
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
10 утверждений, повышающих самооценку
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
Краудфандинг: как добиться успеха?
Как cделать правильный первый шаг к цели
7 секретов мудрой женщины
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
9 способов побороть хандру
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
Почему не работает позитивное мышление?
Женская сила
Меняем жизнь за 7 дней
Как перестать переживать из-за ошибок и начать расти
Формула и составляющие успеха. Качества, способствующие успеху для каждого типа темперамента. Секрет...
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Мотивация на успех.
Простые правила личностного успеха 2
Как справиться с приступами неуверенности: 7 действенных способов
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
5 уроков, которым можно научиться у природы
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания
Учитесь понимать друг друга
То, что вас окружает, важнее вашей мотивации
4 великих мотиватора богатых людей
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Вносим в жизнь новизну
25 советов как стать успешным и богатым
Как сделать так, чтобы всегда везло
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
Почему большинство людей никогда не добьётся успеха
10 вещей, на которых ни за что не стоит экономить
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
3 причины забыть о своих целях
Как связаны важные привычки в вашей жизни
Простой способ завести полезные привычки
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Важно то, на что вы можете повлиять
Как бороться с ленью?
Путь к себе: совершенствование личности
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
Хочу стать миллионером
Болезнь большего: почему стремиться к идеалу вредно

Comments are closed.