5 РЕЦЕПТОВ ужинов для тех, кому некогда долго готовить Полноценный УЖИН в одной посуде

00:00
привет друзья это кухня наизнанку такое
00:04
бывает что мне совсем не хочется ничего
00:06
готовить тем более еще и посуду потому
00:09
ты уверена что я не одна такая лентяйка
00:12
поэтому поделюсь рецептами вкусных но
00:15
очень простых блюд которые готовятся
00:17
легко и совсем не отнимают мне вначале
00:22
покажу как я готовлю быстрые и вкусные
00:25
макароны
00:26
полноценное блюдо на каждый день рецепт
00:29
простейший и кастрюля с водой здесь не
00:32
нужно времени на приготовление уходит
00:34
минут десять лук режем полукольцами и
00:38
обжариваем его на смеси сливочного и
00:40
подсолнечного масла в дом золотистого
00:43
цвета
00:52
добавляю натертую на крупной терке
00:53
морковь и еще немного обжариваем можно
00:59
добавить также другие овощи например
01:00
помидоры и сладкий клей теперь часок
01:08
и сыр и макаронс
01:11
перемешиваем
01:18
заливаю кипятком добавляю чёрный перец и
01:24
соль
01:30
накрываю крышкой и тушу на среднем огне
01:33
минут пять затем снимаем крышку и довожу
01:37
до готовности еще минутки 3
01:39
конечно все зависит от сорта макарон
01:42
иногда достаточно и трех минут под
01:44
крышкой этих ингредиентов хватает на
01:47
две-три порции рекомендую сразу удвоить
01:50
это очень вкусно и теперь диетическое
01:54
блюдо которая готовится тоже очень
01:56
просто клей деньги нарезаю крупно тогда
02:00
мясо получается сочным
02:01
солю и добавляю специи у меня приправа
02:07
из овощей и зелени которую я готовила
02:09
сама ссылочку оставлю в описании можно
02:12
конечно взять любые специи или просто
02:14
добавить измельченный чеснок черный
02:16
перец и сухой укроп
02:18
обязательно растительное масло
02:20
перемешиваю и убираю в холодильник на
02:26
несколько часов
02:28
мне понадобится примерно стакан
02:30
гречневой крупы для этого рецепта или
02:33
обычно покупаю крупу макфа
02:34
она всегда получается рассыпчатое вкусно
02:37
я отмеряю стакан это примерно 220 грамм
02:44
можно и просто из пачки насыпать здесь
02:47
есть специальные отметочки по сто грамм
02:51
крупу заливают холодной водой
02:54
тщательно промывать не нужно достаточно
02:56
одного раза она чистенькая и без мусора
02:59
что для меня очень важно
03:01
кстати ирис макфа мне тоже очень
03:04
нравится часто его покупают форму
03:08
смазываю растительным маслом столовой
03:10
ложки достаточно и выкладываю крупу
03:15
распределяю по форме размер формы у меня
03:19
20 на 30 сантиметров
03:21
мясо мариновалось 8 часов
03:29
выкладываю также его форму
03:37
теперь смеси да ваще у меня замороженные
03:40
овощи стручковая фасоль морковь сладкий
03:42
перец кукуруза и зеленый горошек
03:45
в воде растворяю соль
03:51
и заливаю в форму воды и беру 500
03:54
миллилитров форма накрываю фольгой и
04:01
ставлю духовку температура духовки 180
04:05
градусов через 20 минут снимаю фольгу и
04:08
оставляю блюда в духовке ещё на 15 минут
04:12
вот и всё вкусный ужин готов нежнейшее
04:17
сочное и ароматное мясо с отличным
04:20
гарниром из рассыпчатый яички и овощей
04:22
а главное что это можно и детям тем кто
04:26
по какой-то причине придерживается диет
04:32
[музыка]
04:38
мы очень любим re 108
04:41
готовлю я его и в духовке и в
04:43
мультиварке из сковороде
04:45
но если добавить куриные ножки получится
04:48
полноценный ужин который можно подать
04:50
даже гостям куриные голени хорошо мою
04:54
салют и добавляю специи
05:06
на растительном масле обжариваю лук до
05:09
прозрачности добавляю нарезанный на
05:12
небольшие кубики морковь и обжариваем
05:14
еще минут 5-7
05:16
но формы смазываю растительным маслом
05:19
размер этой формы 34 на 22 сантиметра
05:22
поэтому я обычно использую два стакана
05:25
риса
05:26
но рассчитываете количество риса по
05:28
размеру своей формы конечно хорошо
05:30
промытый рис распределяю форме сверху
05:33
выкладываю обжаренные лук и морковь
05:36
затем нарезанный болгарский перец
05:39
зеленый горошек
05:41
у меня горошек замороженный красиво
05:43
укладываю куриные ножки и помидоры
05:46
помидоры у меня тоже из морозилки но
05:49
можно взять и свежие конечно стакан с
05:53
горячей водой развожу слой
06:01
заливаю ее в форму затем добавляем еще 3
06:05
стакана воды вода из расчета один к двум
06:07
на стакан риса 2 стакана воды ставлю
06:14
форму в разогретую до 180 градусов
06:16
духовку примерно на 1 час нужно смотреть
06:21
по готовности риса возможно понадобится
06:23
меньше или наоборот больше времени можно
06:27
накрыть форму фольгой за 5 минут до
06:30
готовности снимаю фольгу и выкладываю на
06:32
куриные ножки натертый сыр оставляю в
06:36
духовке ещё на несколько минут и можно
06:38
подавать и еще один рецепт для тех кому
06:49
не когда готовится все в одной сковороде
06:52
снова рис с курицей как в предыдущем
06:55
рецепте но вкус совершенно другой рис
06:59
хорошо промываем
07:04
добавляю немного растительного масла и
07:07
перемешиваем
07:08
для этого рецепта я тоже часто беру рис
07:11
макфа
07:12
смешиваю панировочные сухари паприку
07:15
мускатный орех и соль сухари я использую
07:18
только домашние под видео я оставлю
07:21
ссылочку как я их готовлю курицы нарезаю
07:23
крупно у меня курочка домашняя поэтому
07:26
кожицу оставляю каждый кусочек
07:29
обваливаем в подготовленной смеси и
07:32
выкладываю на сковороду с разогретым
07:33
маслом обжариваем на сильном огне с двух
07:37
сторон в течение 4-5 минут внутри
07:41
курочка остается слегка сыроватой так и
07:44
должно быть достаю кусочки курицы на
07:48
тарелку of сковородой управляю
07:51
подготовленный рис заливаем его кипятком
07:58
салют
08:00
и добавляю перец горошком все
08:03
перемешиваем и сверху выкладываю курицу
08:09
чеснок сладкий перец колечками и
08:14
[музыка]
08:16
помидоры
08:19
накрываю крышкой и тушу минут десять
08:22
затем крышку снимаю и ставлю в духовку
08:25
разогретую до 180 градусов на 10-15
08:29
минут до готовности риса все можно
08:34
приглашать семью за стол курочка
08:37
получается невероятно сочная oris
08:39
ароматный и рассыпчатой попробуйте
08:42
приготовить быстро сытно очень просто
08:46
конечно вкусно и 5 рецепт на сегодня
08:51
картофель с куриным филе
08:53
времени совсем не отнимает и всегда
08:55
получается вкусно куриное филе нарезаем
08:58
на кусочки солю добавляю специи для
09:02
курицы
09:03
можно через для остроты если выпить и
09:07
картофель нарезают дольками и солью
09:11
выкладываю форму и поливаю оливковым
09:17
маслом
09:18
середину формы выкладываю нарезанный лук
09:20
а сверху на лук куриное филе теперь
09:26
кусочки моркови сладкий перец
09:31
и помидоры также накрываю форму фольгой
09:37
и отправляю в разогретую до 200 градусов
09:40
духовку на 35 40 минут время конечно
09:43
зависит от сорта картофеля
09:45
все достаю из духовки и ужин готов как
09:52
всегда все рецепты я оставлю под видео и
09:54
конечно жду ваши отзывы
09:57
поделитесь в комментариях рецептом
09:59
своего любимого ленивого блюдо
10:02
подписывайтесь на мой канал ставьте лайк
10:06
и жмите на колокольчик что бы получать
10:09
уведомление о новых видео и ничего не
10:11
пропустить впереди еще много всего
10:14
интересного