5 способов самосовершенствования, доступных каждому

5 способов самосовершенствования, доступных каждому

Человек, как высшее существо, всегда стремится к совершенствованию — каждый день быть лучше, выше, сильнее. Но многие думают, что развитие доступно только тем, у кого есть деньги. Престижные университеты, дорогостоящие курсы — это все, безусловно, развивает человека и его способности, но ведь есть и другие способы развития. Век высоких технологий интернета дает нам возможность открыть двери в любую область знаний, занимаясь самостоятельным развитием — саморазвитием. Рассмотрим несколько способов самосовершенствования, доступных любому человеку.

Читайте книги

С детства нас приучают любить книги, и это неспроста. Читающего человека легко выделить из толпы: он всегда знает, что сказать, как повести себя в споре, как ответить на каверзный вопрос. Начитанные люди уважаемы в обществе, с ними всегда есть, о чем поговорить, они имеют свое мнение по любому вопросу. Если каждый день читать по несколько глав, то словарный запас будет расширяться автоматически. Конечно, не все книги полезны для саморазвития. Не стоит зачитываться бульварными романами или современными детективами. Человек должен сам определить ту область, в которой ему хотелось бы развиваться.

Окружите себя образованными людьми

Недаром говорят: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Ведь наше окружение, так или иначе, влияет на наш образ жизни, привычки, речь. Перенимая у собеседников манеру общения, мы выступаем как сосуд, наполняющийся напитком. И только нам решать, чем этот сосуд будет наполняться — простой водой или вином. Каждый день общаясь с людьми, которые умнее, образованнее, вы, сами того не замечая, будете развиваться. Не беда, если в первое время будет некомфортно — пройдет время, и вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Вставайте рано утром

Как хочется иногда поваляться в кровати чуть подольше, особенно, если не нужно никуда идти. Но ведь чем раньше мы встаем, тем больше успеваем сделать за день. Ученые выяснили, что люди, которые встают раньше восьми часов утра более дисциплинированы в работе, а их производительность труда в течение дня на 25% больше, чем у тех, кто спит до обеда. Плюс ко всему, именно с утра работа нашего мозга наиболее активна, человек более сосредоточен, вследствие чего именно в утренние часы принимается большая часть важных решений. Таким образом, если вставать рано, уже к обеду вы с удивлением поймете, что большая часть дел переделана, все сложные задачи решены, а впереди еще полдня, которые можно потратить на любимое хобби и время с близкими.

Учите языки

Учеными доказано, что изучение иностранного языка развивает мозг, делает его более предрасположенным к получению новых знаний, предотвращает его преждевременное старение, а также развивает память человек даже в преклонном возрасте. Кроме того, изучив язык, вы сможете читать мировые шедевры в оригинале, путешествовать, общаться с людьми из разных стран.

Займитесь спортом

Не стоит и вспоминать, сколько книг, статей, научных работ написано про важную роль спорта в жизни человека. Спорт помогает сохранить бодрость духа, молодость, стройное и подтянутое тело. Кроме того, занятия спортом дисциплинируют и приучают к порядку. Никогда не поздно начать! Даже если вам далеко за сорок, вы можете начать заниматься спортом, предварительно посоветовавшись с врачом и выбрав наиболее благополучный и безопасный вид спорта, который понравится именно вам. Главное в спорте — регулярность, и ваш организм и тело скажут вам спасибо!

Как видите, совсем не сложно делать себя лучше каждый день, причем делать это совершенно бесплатно.

 

 

ПОХОЖЕЕ

Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
100 способов прожить жизнь напрасно
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
10 вещей, на которых ни за что не стоит экономить
10 способов сделать день приятным
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
Советы для повышения эффективности обучения
Как заставить себя действовать
10 бесценных советов для достижения финансового успеха
3 главные причины жизненных неудач
Формула и составляющие успеха. Качества, способствующие успеху для каждого типа темперамента. Секрет...
10 утверждений, повышающих самооценку
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Путь к себе: совершенствование личности
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Уроки осознанности от спецназовца
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
12 шагов на пути к богатству
Имейте смелость начать новую жизнь
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
Главная цель — деньги? Или…
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
10 историй, которые замотивируют любого
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Как чувство вины убивает мотивацию
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Твоя история успеха: как результат мотивирует к новым достижениям
Главное качество успешных людей
Пора весеннего обновления
Семь правил успеха
Как научиться мыслить позитивно
5 способов мгновенно стать более уверенным
Деньги есть, но почему их не хватает?
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Если настали трудные времена
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
9 способов изощрённо обманывать себя
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Как мы сами делаем себя несчастливыми и неуспешными?
Почему люди не ставят себе целей
5 способов стать лучшей версией себя
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
12 советов как мотивировать себя
9 правил успешного общения
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
5 способов повысить самооценку
Создание и реализация личного финансового плана
Учитесь понимать друг друга
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
5 уроков, которым можно научиться у природы
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
Почему нужно выбрасывать старое
4 великих мотиватора богатых людей
25 советов как стать успешным и богатым
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
9 качеств человека, к которому тянутся люди

Comments are closed.