5 способов самосовершенствования, доступных каждому

5 способов самосовершенствования, доступных каждому

Человек, как высшее существо, всегда стремится к совершенствованию — каждый день быть лучше, выше, сильнее. Но многие думают, что развитие доступно только тем, у кого есть деньги. Престижные университеты, дорогостоящие курсы — это все, безусловно, развивает человека и его способности, но ведь есть и другие способы развития. Век высоких технологий интернета дает нам возможность открыть двери в любую область знаний, занимаясь самостоятельным развитием — саморазвитием. Рассмотрим несколько способов самосовершенствования, доступных любому человеку.

Читайте книги

С детства нас приучают любить книги, и это неспроста. Читающего человека легко выделить из толпы: он всегда знает, что сказать, как повести себя в споре, как ответить на каверзный вопрос. Начитанные люди уважаемы в обществе, с ними всегда есть, о чем поговорить, они имеют свое мнение по любому вопросу. Если каждый день читать по несколько глав, то словарный запас будет расширяться автоматически. Конечно, не все книги полезны для саморазвития. Не стоит зачитываться бульварными романами или современными детективами. Человек должен сам определить ту область, в которой ему хотелось бы развиваться.

Окружите себя образованными людьми

Недаром говорят: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Ведь наше окружение, так или иначе, влияет на наш образ жизни, привычки, речь. Перенимая у собеседников манеру общения, мы выступаем как сосуд, наполняющийся напитком. И только нам решать, чем этот сосуд будет наполняться — простой водой или вином. Каждый день общаясь с людьми, которые умнее, образованнее, вы, сами того не замечая, будете развиваться. Не беда, если в первое время будет некомфортно — пройдет время, и вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Вставайте рано утром

Как хочется иногда поваляться в кровати чуть подольше, особенно, если не нужно никуда идти. Но ведь чем раньше мы встаем, тем больше успеваем сделать за день. Ученые выяснили, что люди, которые встают раньше восьми часов утра более дисциплинированы в работе, а их производительность труда в течение дня на 25% больше, чем у тех, кто спит до обеда. Плюс ко всему, именно с утра работа нашего мозга наиболее активна, человек более сосредоточен, вследствие чего именно в утренние часы принимается большая часть важных решений. Таким образом, если вставать рано, уже к обеду вы с удивлением поймете, что большая часть дел переделана, все сложные задачи решены, а впереди еще полдня, которые можно потратить на любимое хобби и время с близкими.

Учите языки

Учеными доказано, что изучение иностранного языка развивает мозг, делает его более предрасположенным к получению новых знаний, предотвращает его преждевременное старение, а также развивает память человек даже в преклонном возрасте. Кроме того, изучив язык, вы сможете читать мировые шедевры в оригинале, путешествовать, общаться с людьми из разных стран.

Займитесь спортом

Не стоит и вспоминать, сколько книг, статей, научных работ написано про важную роль спорта в жизни человека. Спорт помогает сохранить бодрость духа, молодость, стройное и подтянутое тело. Кроме того, занятия спортом дисциплинируют и приучают к порядку. Никогда не поздно начать! Даже если вам далеко за сорок, вы можете начать заниматься спортом, предварительно посоветовавшись с врачом и выбрав наиболее благополучный и безопасный вид спорта, который понравится именно вам. Главное в спорте — регулярность, и ваш организм и тело скажут вам спасибо!

Как видите, совсем не сложно делать себя лучше каждый день, причем делать это совершенно бесплатно.

 

 

ПОХОЖЕЕ

Как заставить мозг мыслить позитивно
Имейте смелость начать новую жизнь
Мир глазами ребенка: 7 способов упростить свою жизнь
5 способов повысить самооценку
Почему победы во всём не гарантируют успех
Планирование личных финансов
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
10 вещей, на которых ни за что не стоит экономить
Краудфандинг: как добиться успеха?
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
Как найти дело всей жизни
Как вернуть загулявшую мотивацию
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как научиться мыслить позитивно
3 простых шага к достижению целей
Как надо правильно учиться?
Учитесь понимать друг друга
Как найти время на дело своей мечты и добиться успеха
Почему любознательность важнее эрудиции
Как стать лучше за 1 неделю?
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
Как определить свои жизненные цели и направления
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
13 способов повысить собственную мотивацию
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
10 календарей для любителей сделанных дел
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Новое представление об успехе. Когда успех и счастье приходят легко
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Как распознать свои таланты?
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
К какому будущему вы двигаетесь?
Работа над собой: как начать меняться
19 мудрых истин, которые научат побеждать
10 качеств человека, который не боится быть собой
Почему удержать успех сложнее, чем добиться его
Как стать богатым без особых усилий
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
5 способов стать лучшей версией себя
Как легко потерять свой смысл жизни?
Как стать целеустремленным
Главное качество успешных людей
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
От чего нужно отказаться на пути к успеху
О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
Вы забыли жить так как хотите.
Сколько денег нужно для счастья?
Как пройти путь от мечты к реальности?
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
Почему люди не ставят себе целей
Секретный ингредиент необычайной психологической стойкости
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
4 простых шага к плоскому животу
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы
Правила планирования собственной жизни
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Как начать развиваться?
Как перестать ныть и начать действовать
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки

Comments are closed.