5 способов самосовершенствования, доступных каждому

5 способов самосовершенствования, доступных каждому

Человек, как высшее существо, всегда стремится к совершенствованию — каждый день быть лучше, выше, сильнее. Но многие думают, что развитие доступно только тем, у кого есть деньги. Престижные университеты, дорогостоящие курсы — это все, безусловно, развивает человека и его способности, но ведь есть и другие способы развития. Век высоких технологий интернета дает нам возможность открыть двери в любую область знаний, занимаясь самостоятельным развитием — саморазвитием. Рассмотрим несколько способов самосовершенствования, доступных любому человеку.

Читайте книги

С детства нас приучают любить книги, и это неспроста. Читающего человека легко выделить из толпы: он всегда знает, что сказать, как повести себя в споре, как ответить на каверзный вопрос. Начитанные люди уважаемы в обществе, с ними всегда есть, о чем поговорить, они имеют свое мнение по любому вопросу. Если каждый день читать по несколько глав, то словарный запас будет расширяться автоматически. Конечно, не все книги полезны для саморазвития. Не стоит зачитываться бульварными романами или современными детективами. Человек должен сам определить ту область, в которой ему хотелось бы развиваться.

Окружите себя образованными людьми

Недаром говорят: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Ведь наше окружение, так или иначе, влияет на наш образ жизни, привычки, речь. Перенимая у собеседников манеру общения, мы выступаем как сосуд, наполняющийся напитком. И только нам решать, чем этот сосуд будет наполняться — простой водой или вином. Каждый день общаясь с людьми, которые умнее, образованнее, вы, сами того не замечая, будете развиваться. Не беда, если в первое время будет некомфортно — пройдет время, и вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Вставайте рано утром

Как хочется иногда поваляться в кровати чуть подольше, особенно, если не нужно никуда идти. Но ведь чем раньше мы встаем, тем больше успеваем сделать за день. Ученые выяснили, что люди, которые встают раньше восьми часов утра более дисциплинированы в работе, а их производительность труда в течение дня на 25% больше, чем у тех, кто спит до обеда. Плюс ко всему, именно с утра работа нашего мозга наиболее активна, человек более сосредоточен, вследствие чего именно в утренние часы принимается большая часть важных решений. Таким образом, если вставать рано, уже к обеду вы с удивлением поймете, что большая часть дел переделана, все сложные задачи решены, а впереди еще полдня, которые можно потратить на любимое хобби и время с близкими.

Учите языки

Учеными доказано, что изучение иностранного языка развивает мозг, делает его более предрасположенным к получению новых знаний, предотвращает его преждевременное старение, а также развивает память человек даже в преклонном возрасте. Кроме того, изучив язык, вы сможете читать мировые шедевры в оригинале, путешествовать, общаться с людьми из разных стран.

Займитесь спортом

Не стоит и вспоминать, сколько книг, статей, научных работ написано про важную роль спорта в жизни человека. Спорт помогает сохранить бодрость духа, молодость, стройное и подтянутое тело. Кроме того, занятия спортом дисциплинируют и приучают к порядку. Никогда не поздно начать! Даже если вам далеко за сорок, вы можете начать заниматься спортом, предварительно посоветовавшись с врачом и выбрав наиболее благополучный и безопасный вид спорта, который понравится именно вам. Главное в спорте — регулярность, и ваш организм и тело скажут вам спасибо!

Как видите, совсем не сложно делать себя лучше каждый день, причем делать это совершенно бесплатно.

 

 

ПОХОЖЕЕ

30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
Смысл счастья
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Очевидные и неочевидные преимущества физического труда
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Семь правил успеха
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
3 слова, которые помогают учиться на своих ошибках
Краудфандинг: как добиться успеха?
Как перестать переживать из-за ошибок и начать расти
Шаги навстречу счастью
Аффирмации – что это и с чем едят?
Вовлеченность в работу — насколько это важно
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
От чего нужно отказаться на пути к успеху
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Как остановить саморазрушение и подружиться с собой
Как найти дело всей жизни
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Почему на самом деле страдают перфекционисты
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
3 простых шага к достижению целей
Как сделать мозг продуктивным
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
10 бесценных советов для достижения финансового успеха
Преимущества и проблемы дауншифтеров
Имейте смелость начать новую жизнь
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Как организовать свой день
Как стать богатым без особых усилий
Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы
10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь
Как надо правильно учиться?
22 простых способа справляться с делами быстрее
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
5 основных препятствий на пути к успеху
10 способов сделать день приятным
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
Почему позитивное мышление мешает достигать целей
Чего вам не хватает для повышения мотивации
Феномен счастья
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет
9 способов побороть хандру
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым
5 привычек, которые тянут вас вниз
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
Долой стандарты!
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
Почему смартфоны так же вредны, как сигареты
Как сделать так, чтобы всегда везло
Как перестать бороться и начать жить
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
Простая техника, которая сделает вас смелее
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
«Призовите себя в армию» — техника достижения целей и успеха

Comments are closed.