Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

5 способов стать лучшей версией себя

Несколько советов, которые помогут вам стать таким, каким вы всегда себя ощущали.

Вы способны на многое, если верите в себя. При удачном стечении обстоятельств вы можете достичь своих целей. Вы знаете, что на самом деле вам всё по плечу. У вас есть определённый образ идеального себя, такого, каким вы, по собственному мнению, являетесь на самом деле.

Вам осталось лишь воплотить этот образ в жизнь. Так как же это сделать?

1. Пробуйте что-нибудь новое

Страх изменений — это враг, с которым нужно бороться. Разнообразьте свою жизнь, каждый день делая что-то непривычное и неожиданное для вас.

Попробуйте то, о чём всегда мечтали, но не решались сделать. Возможно, это будет подводное плавание, прыжок с парашютом, рисование, посещение уроков фотографии или театральной студии.

Удивите самого себя, покинув уютную зону комфорта. Это не только улучшит ваше настроение, но и зарядит положительной энергией и поможет развитию творческого мышления. К тому же это прекрасный способ узнать что-то новое и о себе. Может быть, вы обнаружите в себе скрытые таланты и способности.

2. Воплощайте свои мечты в жизнь

Подумайте, что бы вам хотелось сделать больше всего на свете. К чему вас тянет? Ответы на эти вопросы позволят вам понять, какой вы на самом деле. Если вы решитесь следовать за своими мечтами, это сделает вас счастливым, креативным и воодушевлённым.

Иногда бывает непросто определиться со своими желаниями и целями. В таком случае попробуйте определить, что бы вам хотелось изменить в своей жизни. Или отталкивайтесь от того, что вас вдохновляет. Вы почувствуете, что будете меняться в лучшую сторону.

Помните, что мечты должны идти от сердца. Они должны быть только вашими.

Не руководствуйтесь желаниями других людей или ожиданиями ваших близких. Слушайте свой внутренний голос.

3. Поддерживайте свою мотивацию

У всех бывают дни, не заладившиеся с самого утра. Они проходят будто в полудрёме, когда всё падает из рук, а мозг отказывается добросовестно исполнять свою работу.

 5 способов стать лучшей версией себя

В такие моменты нужно найти в себе силы двигаться дальше. Постарайтесь делать то, что поддерживает огонёк внутри вас и желание достичь поставленных целей.

Читайте мотивационные книги, слушайте лекции TED, читайте вдохновляющие статьи. Запишите свои цели и разместите их на видном месте. Пусть они служат для вас ежедневным напоминанием. Заведите дневник, в котором будете записывать всё то, что вас воодушевляет и мотивирует.

4. Формируйте полезные привычки

Плохие привычки забирают ваше драгоценное время и отдаляют вас от достижения целей. А полезные привычки приблизят вас к тому, чего вы хотите. Они помогут изо дня в день становиться лучше.

Для формирования определённой привычки требуется время. Это не очень быстрый процесс.

Пытаясь резко целиком и полностью измениться, вы только измотаете себя и вряд ли добьётесь желаемого.

Вырабатывайте привычки постепенно. Работайте над ними каждый день, чтобы со временем они стали частью вас.

5. Заботьтесь о себе

Ваше тело — это своего рода машина, которой требуется топливо и периодический ремонт. Если вы не заботитесь о нём, вы будете чувствовать усталость и стресс.

Пересмотрите своё питание, займитесь спортом, высыпайтесь и следите за здоровьем. Не забывайте и о своём душевном состоянии. Медитируйте. Чаще вспоминайте, за что вы благодарны в этой жизни.

Помните, что плохое самочувствие не даст вам воплотить свои мечты в реальность.

ПОХОЖЕЕ

Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Психологические трудности переезда
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
Как начать развиваться?
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
Долой стандарты!
Зачем нужна гордость?
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
Что означает быть уверенным в себе
5 уроков, которым можно научиться у природы
Аффирмации – что это и с чем едят?
Скопидомство – излечимая болезнь человеческого характера
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
10 календарей для любителей сделанных дел
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
10 утверждений, повышающих самооценку
Как пройти путь от мечты к реальности?
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
Как правильно загадывать желания
Мир глазами ребенка: 7 способов упростить свою жизнь
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Как мы сами делаем себя несчастливыми и неуспешными?
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
5 уроков от Леонардо да Винчи
3 простых шага к достижению целей
Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?
Из совы в жаворонка: как утренние тренировки меняют жизнь
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
19 мудрых истин, которые научат побеждать
Как стать лучшим в своём деле
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
3 главные причины жизненных неудач
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Краудфандинг: как добиться успеха?
Советы для повышения эффективности обучения
Как справиться со страхом совершить ошибку
7 секретов мудрой женщины
10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь
Пора весеннего обновления
Легкий способ поднятия самооценки.
Как не попасть в ловушку личностного развития?
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
Сколько денег нужно для счастья?
7 причин снижения личной эффективности
10 инструментов для достижения целей
10 тезисов о жизни. Размышления накануне Нового года
Как стать лучше за 1 неделю?
Как чувство вины убивает мотивацию
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
Если настали трудные времена
Уроки осознанности от спецназовца
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Учитесь понимать друг друга
Как найти дело всей жизни
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?
Как сделать мозг продуктивным
Почему не работает позитивное мышление?
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
Практика управления командой проекта
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
5 привычек, которые тянут вас вниз
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе

Comments are closed.