Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

5 способов стать лучшей версией себя

Несколько советов, которые помогут вам стать таким, каким вы всегда себя ощущали.

Вы способны на многое, если верите в себя. При удачном стечении обстоятельств вы можете достичь своих целей. Вы знаете, что на самом деле вам всё по плечу. У вас есть определённый образ идеального себя, такого, каким вы, по собственному мнению, являетесь на самом деле.

Вам осталось лишь воплотить этот образ в жизнь. Так как же это сделать?

1. Пробуйте что-нибудь новое

Страх изменений — это враг, с которым нужно бороться. Разнообразьте свою жизнь, каждый день делая что-то непривычное и неожиданное для вас.

Попробуйте то, о чём всегда мечтали, но не решались сделать. Возможно, это будет подводное плавание, прыжок с парашютом, рисование, посещение уроков фотографии или театральной студии.

Удивите самого себя, покинув уютную зону комфорта. Это не только улучшит ваше настроение, но и зарядит положительной энергией и поможет развитию творческого мышления. К тому же это прекрасный способ узнать что-то новое и о себе. Может быть, вы обнаружите в себе скрытые таланты и способности.

2. Воплощайте свои мечты в жизнь

Подумайте, что бы вам хотелось сделать больше всего на свете. К чему вас тянет? Ответы на эти вопросы позволят вам понять, какой вы на самом деле. Если вы решитесь следовать за своими мечтами, это сделает вас счастливым, креативным и воодушевлённым.

Иногда бывает непросто определиться со своими желаниями и целями. В таком случае попробуйте определить, что бы вам хотелось изменить в своей жизни. Или отталкивайтесь от того, что вас вдохновляет. Вы почувствуете, что будете меняться в лучшую сторону.

Помните, что мечты должны идти от сердца. Они должны быть только вашими.

Не руководствуйтесь желаниями других людей или ожиданиями ваших близких. Слушайте свой внутренний голос.

3. Поддерживайте свою мотивацию

У всех бывают дни, не заладившиеся с самого утра. Они проходят будто в полудрёме, когда всё падает из рук, а мозг отказывается добросовестно исполнять свою работу.

 5 способов стать лучшей версией себя

В такие моменты нужно найти в себе силы двигаться дальше. Постарайтесь делать то, что поддерживает огонёк внутри вас и желание достичь поставленных целей.

Читайте мотивационные книги, слушайте лекции TED, читайте вдохновляющие статьи. Запишите свои цели и разместите их на видном месте. Пусть они служат для вас ежедневным напоминанием. Заведите дневник, в котором будете записывать всё то, что вас воодушевляет и мотивирует.

4. Формируйте полезные привычки

Плохие привычки забирают ваше драгоценное время и отдаляют вас от достижения целей. А полезные привычки приблизят вас к тому, чего вы хотите. Они помогут изо дня в день становиться лучше.

Для формирования определённой привычки требуется время. Это не очень быстрый процесс.

Пытаясь резко целиком и полностью измениться, вы только измотаете себя и вряд ли добьётесь желаемого.

Вырабатывайте привычки постепенно. Работайте над ними каждый день, чтобы со временем они стали частью вас.

5. Заботьтесь о себе

Ваше тело — это своего рода машина, которой требуется топливо и периодический ремонт. Если вы не заботитесь о нём, вы будете чувствовать усталость и стресс.

Пересмотрите своё питание, займитесь спортом, высыпайтесь и следите за здоровьем. Не забывайте и о своём душевном состоянии. Медитируйте. Чаще вспоминайте, за что вы благодарны в этой жизни.

Помните, что плохое самочувствие не даст вам воплотить свои мечты в реальность.

ПОХОЖЕЕ

Мотивация на успех.
Зачем нужна гордость?
Правильный подход к жизненным переменам
Как правильно загадывать желания
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
«Призовите себя в армию» — техника достижения целей и успеха
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Мир глазами ребенка: 7 способов упростить свою жизнь
Семь правил успеха
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Простой способ изменить жизнь к лучшему
О необходимости стратегического планирования в личной жизни
3 главные причины жизненных неудач
Почему на самом деле страдают перфекционисты
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
История успеха Билл Гейст
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Аффирмации – что это и с чем едят?
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Как успокоить нервы и перестать беспокоиться о будущем?
Почему любознательность важнее эрудиции
Как привлечь в дом благополучие?
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
Руководство по достижению больших целей
Феномен счастья
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
10 инструментов для достижения целей
Вносим в жизнь новизну
Реставрация памяти
Как отыскать своё жизненное предназначение
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Пора весеннего обновления
Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?
Советы для повышения эффективности обучения
Как стать лучшим в своём деле
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Как вырваться из рамок заурядного мышления
10 шагов, ведущих к благосостоянию
Деньги есть, но почему их не хватает?
100 способов прожить жизнь напрасно
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
Главное качество успешных людей
Создание и реализация личного финансового плана
Как не попасть в «ловушку повседневности»?
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Как перестать ныть и начать действовать
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
Почему смартфоны так же вредны, как сигареты
Как вернуть себе мотивацию?
Долой неуверенность в себе!
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
10 утверждений, повышающих самооценку
7 шагов для обретения уверенности в себе
Почему нужно выбрасывать старое
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Почему люди не ставят себе целей
10 качеств человека, который не боится быть собой
Как сделать так, чтобы всегда везло
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
10 историй, которые замотивируют любого
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
Планирование личных финансов
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Как справиться со страхом совершить ошибку

Comments are closed.