Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

7 главных идей всех книг по саморазвитию

Многие скептически относятся к книгам по саморазвитию, и не зря: воды в них примерно столько же, сколько в Мировом океане. Вот семь тезисов, в которые укладывается смысл сотен подобных изданий.

Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.

Давайте соберём воедино те ценные 10% из каждой мотивирующей книги.

1. Если вы контролируете свой ум, вы контролируете свою жизнь

Это основа любой когда-либо написанной книги о достижении успеха. Помнить эту простую истину и следовать ей — задача не из лёгких, ведь наш ум непостоянен. Он словно капризный ребёнок, который ненавидит дисциплину.

2. Возьмите верх над своими мыслями, тогда вы сможете контролировать свои действия

Думать не значит делать. Бездействуя, вы ничего не добьётесь. Не дайте пустым рассуждениям увести вас от настоящей цели. Переключите внимание на мысли, которые побуждают вас встать с дивана и начать действовать.

Не мечтайте. Добивайтесь!

3. Контроль мыслей требует ежедневной практики

Решайте сами, в какой форме будет проходить эта практика. Самовнушение, медитация, ведение дневника — да что угодно. Главное — шаг за шагом переходить на позитивное мышление.

 7 главных идей всех книг по саморазвитию

4. Для достижения цели необходимо формировать полезные привычки

Для контроля над своими привычками нужно выработать систему. Сбросить 5 килограммов — это цель. Потреблять менее 1 200 килокалорий в день — это система. Прежде всего определите свою цель, затем составьте план и ежедневно придерживайтесь его. Ваши привычки определяют ваше будущее, поэтому крайне важно продумать их тщательно.

5. Результат требует времени

Едва ли что-то изменится по мановению волшебной палочки. Но не сдавайтесь! Если вы будете ежедневно идти к своей цели, то через год будете потрясены своими достижениями.

6. Не перекладывайте вину на других

Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Мы не всегда можем предотвратить несчастье, но в наших силах определять, как оно повлияет на нас. Каждый день жизнь даёт нам множество шансов. Перед нами открыты любые пути, стоит только сделать шаг. Не оправдывайтесь, а действуйте.

7. Несите в себе добро

В мире и так много негатива, не вносите в это и свою лепту. Постарайтесь не срываться на других, даже если у вас был безумно тяжёлый день.

ПОХОЖЕЕ

«Призовите себя в армию» — техника достижения целей и успеха
4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей
Как перестать переживать из-за ошибок и начать расти
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
9 способов побороть хандру
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Уроки осознанности от спецназовца
Как рождаются мировые рекорды в спорте
10 качеств человека, который не боится быть собой
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Что мешает тебе быть удачливым?
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь
Как привлечь в дом благополучие?
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Простой способ изменить жизнь к лучшему
Как cделать правильный первый шаг к цели
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
5 способов мгновенно стать более уверенным
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Приёмы мотивации КОТ: учимся достигать результата
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Как научиться получать удовольствие от жизни?
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Жизнь превращается в хаос? Как вернуть её в норму?
Главное качество успешных людей
Преимущества и проблемы дауншифтеров
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Как обмануть свою лень
Почему постоянно учиться полезнее, чем много знать
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
Как вернуть загулявшую мотивацию
Простой алгоритм для достижения цели
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
3 причины забыть о своих целях
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
Как вернуть себе мотивацию?
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Самый мощный мотиватор
Зачем строить планы на 2018 год уже сейчас
Мотивация личности
Вы забыли жить так как хотите.
Долой стандарты!
Рецепт душевного равновесия от философа-стоика
Краудфандинг: как добиться успеха?
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Практика управления командой проекта
Путь к себе: совершенствование личности
Как легко потерять свой смысл жизни?
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Как заставить мозг мыслить позитивно
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
Смысл счастья
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
Болезнь большего: почему стремиться к идеалу вредно
Почему мы привязываемся к тому, что создаём
Как не бояться отказов и обернуть их себе на пользу
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить

Comments are closed.