Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

7 главных идей всех книг по саморазвитию

Многие скептически относятся к книгам по саморазвитию, и не зря: воды в них примерно столько же, сколько в Мировом океане. Вот семь тезисов, в которые укладывается смысл сотен подобных изданий.

Каждая из таких книг, как правило, на 10% состоит из дельных советов и на 90% — из аргументов. Большую часть времени автор объясняет нам, почему мы должны последовать именно его советам. Так уж устроен человек. Сначала нас нужно убедить, а уже затем склонить к какому-то действию.

Давайте соберём воедино те ценные 10% из каждой мотивирующей книги.

1. Если вы контролируете свой ум, вы контролируете свою жизнь

Это основа любой когда-либо написанной книги о достижении успеха. Помнить эту простую истину и следовать ей — задача не из лёгких, ведь наш ум непостоянен. Он словно капризный ребёнок, который ненавидит дисциплину.

2. Возьмите верх над своими мыслями, тогда вы сможете контролировать свои действия

Думать не значит делать. Бездействуя, вы ничего не добьётесь. Не дайте пустым рассуждениям увести вас от настоящей цели. Переключите внимание на мысли, которые побуждают вас встать с дивана и начать действовать.

Не мечтайте. Добивайтесь!

3. Контроль мыслей требует ежедневной практики

Решайте сами, в какой форме будет проходить эта практика. Самовнушение, медитация, ведение дневника — да что угодно. Главное — шаг за шагом переходить на позитивное мышление.

 7 главных идей всех книг по саморазвитию

4. Для достижения цели необходимо формировать полезные привычки

Для контроля над своими привычками нужно выработать систему. Сбросить 5 килограммов — это цель. Потреблять менее 1 200 килокалорий в день — это система. Прежде всего определите свою цель, затем составьте план и ежедневно придерживайтесь его. Ваши привычки определяют ваше будущее, поэтому крайне важно продумать их тщательно.

5. Результат требует времени

Едва ли что-то изменится по мановению волшебной палочки. Но не сдавайтесь! Если вы будете ежедневно идти к своей цели, то через год будете потрясены своими достижениями.

6. Не перекладывайте вину на других

Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Мы не всегда можем предотвратить несчастье, но в наших силах определять, как оно повлияет на нас. Каждый день жизнь даёт нам множество шансов. Перед нами открыты любые пути, стоит только сделать шаг. Не оправдывайтесь, а действуйте.

7. Несите в себе добро

В мире и так много негатива, не вносите в это и свою лепту. Постарайтесь не срываться на других, даже если у вас был безумно тяжёлый день.

ПОХОЖЕЕ

Доказательство правоты. А есть ли смысл?
Простой алгоритм для достижения цели
Почему победы во всём не гарантируют успех
4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым
5 основных препятствий на пути к успеху
4 великих мотиватора богатых людей
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
Почему дисциплина лучше мотивации
7 секретов мудрой женщины
Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости
5 уроков, которым можно научиться у природы
Из совы в жаворонка: как утренние тренировки меняют жизнь
5 способов стать лучшей версией себя
Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания
20 вещей, на которые вам не нужно тратить деньги
7 шагов для обретения уверенности в себе
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
Почему не работает позитивное мышление?
Фундамент прогресса
К какому будущему вы двигаетесь?
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
10 тезисов о жизни. Размышления накануне Нового года
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
10 способов сделать день приятным
Легкий способ поднятия самооценки.
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
Чертова дюжина полезных привычек
Как стать лучше за 1 неделю?
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
Твоя история успеха: как результат мотивирует к новым достижениям
Самосовершенствование: как стать лучше
Как привлечь в дом благополучие?
Мотивация на успех.
Зачем нужна гордость?
Психологические трудности переезда
Что означает быть уверенным в себе
Почему важно не думать, а действовать
3 простых способа развить психологическую выносливость
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Если настали трудные времена
Как справиться со страхом совершить ошибку
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Как заставить себя действовать
Путь к себе: совершенствование личности
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
3 главные причины жизненных неудач
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
Деньги есть, но почему их не хватает?
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Как вернуть себе мотивацию?
Как сделать мозг продуктивным
Правила планирования собственной жизни
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
Главное качество успешных людей
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
5 ситуаций, когда за собой стоит сжечь все мосты
Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента
3 неожиданных способа подтолкнуть себя к правильному решению
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Зачем строить планы на 2018 год уже сейчас
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.

Comments are closed.