Category Archives: 1 новые

6 привычек низкой самооценки

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Именины

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Рецепт грибного сметанного соуса

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Мясо с шампиньонами по-французски

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Лимонно-клубничное суфле

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Шоколадно-рисовый десерт с коньяком

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Рыбные «Ежики»

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

Мотивация к похудению

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

ВЫ СМОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ

Как часто мы встречаем полных людей с отекшими ногами и очень большим весом. Такие люди предпочитают сидеть в четырех стенах и оставаться со своей болью наедине. Они много раз пытались похудеть, и ничего не получалось, вес только продолжал расти. Как же можно помочь этим людям? Полумеры тут недопустимы, одной диетой с большим лишним весом не справишься. Да и о диете эти люди подчас знают больше, чем иные диетологи. Таким людям нужна комплексная программа, и начать нужно со своего психологического состояния. ✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….

ХУДЕЕМ ПО ВНУТРЕННИМ ЧАСАМ

Французские диетологи, на протяжении многих лет работавшие с людьми, страдающими от избыточного веса, разработали очень интересную и эффективную диету. Суть ее в том, что рацион настроен на внутренние часы человека, именно в соответствии с ними необходимо питаться во время диеты. Получается, что это даже не диета в привычном всем смысле, а принципы правильного питания, придерживаясь которых, вы сможете не просто избавиться от лишнего веса, но и наладить обмен веществ.

✶ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ✶….