Долой неуверенность в себе!

Долой неуверенность в себе!

Во все времена люди страдали и страдают от одного психологического недуга – неуверенности в себе. Именно этот недуг мешает человеку поверить в свою уникальность и в свои невероятные способности. И сейчас мы попробуем начать бороться с этой гадостью, плотно засевшую в головах большей части населения Земли.

Для начала, давайте разберёмся, откуда же, всё-таки, берётся эта самая неуверенность. Чаще всего она возникает от того, что людей гложет мысль: «А что скажут другие?». Запомните раз и навсегда: эта ваша жизнь и вам должно быть глубоко «по барабану» на мнение людей. Особенно тех людей, которые не имеют никакого отношения к вашей жизни. Они — просто второй план. Человечеству всегда были интересны больше ваши неудачи и промахи. Очень мало тех, кто будет искренно радоваться вашим успехам. Жить стоит ради себя и ради вот таких людей, которым вы небезразличны. Всё. Остальные вас просто не должны волновать. Попробуйте следовать этому совету, и вы увидите, что жить стало немного проще, чем было.

А теперь поговорим более подробно. Чаще всего уровень неуверенности в человеке возрастает после очередной, совершённой им, ошибки. И, чем больше ошибок и неудач, тем сложнее человеку поверить в собственные силы. Но это же несерьезно! В этой жизни от ошибок никто не застрахован, тем более, не зря же говорят, что на них учатся. Нужно взять и выключить своего внутреннего пессимиста, разозлиться и сделать так, чтобы вами восхищались в следующий раз! Да, это с первого раза не сделать, но не будем забывать о «правиле трёх «Н»: Нет Ничего Невозможного.

Люди, порой, напоминают коллекционеров. «О, новая ошибка! Возьму, пожалуй! Снова неудача? Поставлю на каминной полке. Ах, вот и новая проблемка в мою коллекцию!». А вот когда им попадается нечто действительно ценное, они просто проигнорируют это, полагая, что оно приготовлено не для них. И, чаще всего, в случае успеха, они уверенно считают, что это — невероятная удача или простое совпадение в их пользу. Зато во всех неудачах винят исключительно себя.

Давайте посмотрим, как можно покончить с таким паразитом, как неуверенность, раз и навсегда.

1. Прежде всего, смиритесь с тем фактом, что человеческая жизнь должна состоять не только из счастья, удачи и радости. Для равновесия в ней необходимо присутствие ошибок и неудач. Но от вас зависит, что в этих весах должно перевешивать.

Долой неуверенность в себе!

2. Возьмите и составьте себе список собственных достижений. Нет, это не должно быть что-нибудь глобальное, вроде спасения десятка человек из горящего небоскрёба. В список внесите ситуации, которые, даже на доли секунды, но заставляют гордиться собой. Например, то, как вы помогли старенькой бабушке донести тяжеленные сумки, или сняли с дерева крошечного котёнка для маленькой девочки. Постарайтесь вписать, как можно больше достижений. Но не перегибайте. Затем выберите с десяток лучших и приклейте на холодильник, чтобы эти ваши дела ежедневно «мозолили» вам глаза и доказывали, что не так уж вы и ущербны.

3. Не убирайте далеко ручку. Следующий список, который нам потребуется – это список ваших собственных качеств. Посидите и хорошенько подумайте, чем вы хороши. Так же в список можно добавить пару-тройку качеств, которые вы бы хотели развивать в себе дополнительно. Заодно и наметьте план, по которому будете достигать этих качеств, и сколько времени вам на это понадобится. И этот список направится к списку достижений на холодильнике, дабы «мозолить» вам глаза.

4. Теперь неплохо было бы создать свою ситуацию успеха. Что это значит? Проанализируйте оба составленных списка и определите, что у вас получается лучше всего. Дальше останется только «вляпаться» в ситуацию или воспользоваться возможностью в ней оказаться, чтобы показать себя с лучшей стороны. Таким образом, вы не только принесёте пользу своими действиями, но и поймёте, что всё не так плохо, как вы о себе думали.

5. Не мешало бы, и изменить круг своего общения. Старайтесь проводить больше времени с людьми, которые ценят вас и ваши способности. Это прибавит вам уверенности. И наоборот, старайтесь избегать людей, которые понижают вашу самооценку, и постоянно вас критикуют. Чаще всего в таких критиках просто кипит зависть, и они стараются выбить вас из колеи и морально уничтожить. Но, так же стоит задуматься, почему же вас всё же критикуют? Видимо, что-то нужно будет поменять.

6. Очень важный пункт: никогда не думайте о себе, как о плохом человеке. Всегда найдутся добровольцы вас раскритиковать по любому поводу. Не вступайте в их ряды, и не занимайтесь самобичеванием. Да, конечно не стоит распускать хвост и вальяжно прохаживаться по своим достоинствам, но и втаптывать себя в грязь своими мыслями не нужно.

7. И последний совет: используйте свои неудачи для самосовершенствования. Это никогда не помешает. Мы не застрахованы от ошибок. И уверенного человека отличает то, как он на эти ошибки смотрит. Вместо угнетения себя же своими промахами, нужно искать возможности исправить, усовершенствовать и больше не допускать такого.

Вот, собственно и всё. И запомните, только от вас зависит то, кем вы являетесь и

 

ПОХОЖЕЕ

Хочу стать миллионером
Почему нужно выбрасывать старое
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как стать лучше за 1 неделю?
О необходимости стратегического планирования в личной жизни
4 великих мотиватора богатых людей
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
Новое представление об успехе. Когда успех и счастье приходят легко
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
5 ситуаций, когда за собой стоит сжечь все мосты
Как научиться мыслить позитивно
Как правильно распланировать 2018 год
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
Жизнь превращается в хаос? Как вернуть её в норму?
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Как стать сильной личностью
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Как рождаются мировые рекорды в спорте
10 способов сделать день приятным
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
От чего нужно отказаться на пути к успеху
Простой способ завести полезные привычки
Почему большинство людей никогда не добьётся успеха
Почему люди не ставят себе целей
Почему дисциплина лучше мотивации
Как стать богатым без особых усилий
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
5 способов мгновенно стать более уверенным
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Аффирмации – что это и с чем едят?
5 уроков, которым можно научиться у природы
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
Как стать лучшим в своём деле
Советы для повышения эффективности обучения
7 причин снижения личной эффективности
Пора весеннего обновления
Практика управления командой проекта
5 основных препятствий на пути к успеху
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Вовлеченность в работу — насколько это важно
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
Если настали трудные времена
Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
12 советов как мотивировать себя
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Как не дать страху ответственности разрушить вашу жизнь
Деньги есть, но почему их не хватает?
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
Как заставить мозг мыслить позитивно
Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
Главное качество успешных людей
Как сделать мозг продуктивным
Почему на самом деле страдают перфекционисты
Феномен счастья
8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
Иллюзия стабильности
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
7 главных идей всех книг по саморазвитию

Comments are closed.