Долой неуверенность в себе!

Долой неуверенность в себе!

Во все времена люди страдали и страдают от одного психологического недуга – неуверенности в себе. Именно этот недуг мешает человеку поверить в свою уникальность и в свои невероятные способности. И сейчас мы попробуем начать бороться с этой гадостью, плотно засевшую в головах большей части населения Земли.

Для начала, давайте разберёмся, откуда же, всё-таки, берётся эта самая неуверенность. Чаще всего она возникает от того, что людей гложет мысль: «А что скажут другие?». Запомните раз и навсегда: эта ваша жизнь и вам должно быть глубоко «по барабану» на мнение людей. Особенно тех людей, которые не имеют никакого отношения к вашей жизни. Они — просто второй план. Человечеству всегда были интересны больше ваши неудачи и промахи. Очень мало тех, кто будет искренно радоваться вашим успехам. Жить стоит ради себя и ради вот таких людей, которым вы небезразличны. Всё. Остальные вас просто не должны волновать. Попробуйте следовать этому совету, и вы увидите, что жить стало немного проще, чем было.

А теперь поговорим более подробно. Чаще всего уровень неуверенности в человеке возрастает после очередной, совершённой им, ошибки. И, чем больше ошибок и неудач, тем сложнее человеку поверить в собственные силы. Но это же несерьезно! В этой жизни от ошибок никто не застрахован, тем более, не зря же говорят, что на них учатся. Нужно взять и выключить своего внутреннего пессимиста, разозлиться и сделать так, чтобы вами восхищались в следующий раз! Да, это с первого раза не сделать, но не будем забывать о «правиле трёх «Н»: Нет Ничего Невозможного.

Люди, порой, напоминают коллекционеров. «О, новая ошибка! Возьму, пожалуй! Снова неудача? Поставлю на каминной полке. Ах, вот и новая проблемка в мою коллекцию!». А вот когда им попадается нечто действительно ценное, они просто проигнорируют это, полагая, что оно приготовлено не для них. И, чаще всего, в случае успеха, они уверенно считают, что это — невероятная удача или простое совпадение в их пользу. Зато во всех неудачах винят исключительно себя.

Давайте посмотрим, как можно покончить с таким паразитом, как неуверенность, раз и навсегда.

1. Прежде всего, смиритесь с тем фактом, что человеческая жизнь должна состоять не только из счастья, удачи и радости. Для равновесия в ней необходимо присутствие ошибок и неудач. Но от вас зависит, что в этих весах должно перевешивать.

Долой неуверенность в себе!

2. Возьмите и составьте себе список собственных достижений. Нет, это не должно быть что-нибудь глобальное, вроде спасения десятка человек из горящего небоскрёба. В список внесите ситуации, которые, даже на доли секунды, но заставляют гордиться собой. Например, то, как вы помогли старенькой бабушке донести тяжеленные сумки, или сняли с дерева крошечного котёнка для маленькой девочки. Постарайтесь вписать, как можно больше достижений. Но не перегибайте. Затем выберите с десяток лучших и приклейте на холодильник, чтобы эти ваши дела ежедневно «мозолили» вам глаза и доказывали, что не так уж вы и ущербны.

3. Не убирайте далеко ручку. Следующий список, который нам потребуется – это список ваших собственных качеств. Посидите и хорошенько подумайте, чем вы хороши. Так же в список можно добавить пару-тройку качеств, которые вы бы хотели развивать в себе дополнительно. Заодно и наметьте план, по которому будете достигать этих качеств, и сколько времени вам на это понадобится. И этот список направится к списку достижений на холодильнике, дабы «мозолить» вам глаза.

4. Теперь неплохо было бы создать свою ситуацию успеха. Что это значит? Проанализируйте оба составленных списка и определите, что у вас получается лучше всего. Дальше останется только «вляпаться» в ситуацию или воспользоваться возможностью в ней оказаться, чтобы показать себя с лучшей стороны. Таким образом, вы не только принесёте пользу своими действиями, но и поймёте, что всё не так плохо, как вы о себе думали.

5. Не мешало бы, и изменить круг своего общения. Старайтесь проводить больше времени с людьми, которые ценят вас и ваши способности. Это прибавит вам уверенности. И наоборот, старайтесь избегать людей, которые понижают вашу самооценку, и постоянно вас критикуют. Чаще всего в таких критиках просто кипит зависть, и они стараются выбить вас из колеи и морально уничтожить. Но, так же стоит задуматься, почему же вас всё же критикуют? Видимо, что-то нужно будет поменять.

6. Очень важный пункт: никогда не думайте о себе, как о плохом человеке. Всегда найдутся добровольцы вас раскритиковать по любому поводу. Не вступайте в их ряды, и не занимайтесь самобичеванием. Да, конечно не стоит распускать хвост и вальяжно прохаживаться по своим достоинствам, но и втаптывать себя в грязь своими мыслями не нужно.

7. И последний совет: используйте свои неудачи для самосовершенствования. Это никогда не помешает. Мы не застрахованы от ошибок. И уверенного человека отличает то, как он на эти ошибки смотрит. Вместо угнетения себя же своими промахами, нужно искать возможности исправить, усовершенствовать и больше не допускать такого.

Вот, собственно и всё. И запомните, только от вас зависит то, кем вы являетесь и

 

ПОХОЖЕЕ

Жизнь превращается в хаос? Как вернуть её в норму?
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
Чего вам не хватает для повышения мотивации
Почему мы привязываемся к тому, что создаём
Работа над собой: как начать меняться
Как перестать бороться и начать жить
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
Чертова дюжина полезных привычек
Советы для повышения эффективности обучения
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
Как заставить мозг мыслить позитивно
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Руководство по достижению больших целей
Простой способ изменить жизнь к лучшему
Почему люди не ставят себе целей
Женская сила
Легкий способ поднятия самооценки.
Как улучшить собственное благосостояние
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Скопидомство – излечимая болезнь человеческого характера
2 простых шага к поставленной цели
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
3 неожиданных способа подтолкнуть себя к правильному решению
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Создание и реализация личного финансового плана
Почему важно не думать, а действовать
13 способов повысить собственную мотивацию
Как стать лучшим в своём деле
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Как мы сами делаем себя несчастливыми и неуспешными?
Меняем жизнь за 7 дней
10 календарей для любителей сделанных дел
Найти правильное решение в трудной ситуации.
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
Как стать источником радости и счастья для окружающих
Как стать богатым без особых усилий
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Уроки осознанности от спецназовца
От чего нужно отказаться на пути к успеху
7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
К какому будущему вы двигаетесь?
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Деньги есть, но почему их не хватает?
7 шагов для обретения уверенности в себе
10 качеств человека, который не боится быть собой
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
5 уроков от Леонардо да Винчи
Как надо правильно учиться?
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
5 способов стать лучшей версией себя
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
10 шагов, ведущих к благосостоянию
Вовлеченность в работу — насколько это важно
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
Почему смартфоны так же вредны, как сигареты
Несложный механизм, который поможет вам кардинально изменить жизнь
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Психологические трудности переезда
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
5 уроков, которым можно научиться у природы
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым

Comments are closed.