Долой неуверенность в себе!

Долой неуверенность в себе!

Во все времена люди страдали и страдают от одного психологического недуга – неуверенности в себе. Именно этот недуг мешает человеку поверить в свою уникальность и в свои невероятные способности. И сейчас мы попробуем начать бороться с этой гадостью, плотно засевшую в головах большей части населения Земли.

Для начала, давайте разберёмся, откуда же, всё-таки, берётся эта самая неуверенность. Чаще всего она возникает от того, что людей гложет мысль: «А что скажут другие?». Запомните раз и навсегда: эта ваша жизнь и вам должно быть глубоко «по барабану» на мнение людей. Особенно тех людей, которые не имеют никакого отношения к вашей жизни. Они — просто второй план. Человечеству всегда были интересны больше ваши неудачи и промахи. Очень мало тех, кто будет искренно радоваться вашим успехам. Жить стоит ради себя и ради вот таких людей, которым вы небезразличны. Всё. Остальные вас просто не должны волновать. Попробуйте следовать этому совету, и вы увидите, что жить стало немного проще, чем было.

А теперь поговорим более подробно. Чаще всего уровень неуверенности в человеке возрастает после очередной, совершённой им, ошибки. И, чем больше ошибок и неудач, тем сложнее человеку поверить в собственные силы. Но это же несерьезно! В этой жизни от ошибок никто не застрахован, тем более, не зря же говорят, что на них учатся. Нужно взять и выключить своего внутреннего пессимиста, разозлиться и сделать так, чтобы вами восхищались в следующий раз! Да, это с первого раза не сделать, но не будем забывать о «правиле трёх «Н»: Нет Ничего Невозможного.

Люди, порой, напоминают коллекционеров. «О, новая ошибка! Возьму, пожалуй! Снова неудача? Поставлю на каминной полке. Ах, вот и новая проблемка в мою коллекцию!». А вот когда им попадается нечто действительно ценное, они просто проигнорируют это, полагая, что оно приготовлено не для них. И, чаще всего, в случае успеха, они уверенно считают, что это — невероятная удача или простое совпадение в их пользу. Зато во всех неудачах винят исключительно себя.

Давайте посмотрим, как можно покончить с таким паразитом, как неуверенность, раз и навсегда.

1. Прежде всего, смиритесь с тем фактом, что человеческая жизнь должна состоять не только из счастья, удачи и радости. Для равновесия в ней необходимо присутствие ошибок и неудач. Но от вас зависит, что в этих весах должно перевешивать.

Долой неуверенность в себе!

2. Возьмите и составьте себе список собственных достижений. Нет, это не должно быть что-нибудь глобальное, вроде спасения десятка человек из горящего небоскрёба. В список внесите ситуации, которые, даже на доли секунды, но заставляют гордиться собой. Например, то, как вы помогли старенькой бабушке донести тяжеленные сумки, или сняли с дерева крошечного котёнка для маленькой девочки. Постарайтесь вписать, как можно больше достижений. Но не перегибайте. Затем выберите с десяток лучших и приклейте на холодильник, чтобы эти ваши дела ежедневно «мозолили» вам глаза и доказывали, что не так уж вы и ущербны.

3. Не убирайте далеко ручку. Следующий список, который нам потребуется – это список ваших собственных качеств. Посидите и хорошенько подумайте, чем вы хороши. Так же в список можно добавить пару-тройку качеств, которые вы бы хотели развивать в себе дополнительно. Заодно и наметьте план, по которому будете достигать этих качеств, и сколько времени вам на это понадобится. И этот список направится к списку достижений на холодильнике, дабы «мозолить» вам глаза.

4. Теперь неплохо было бы создать свою ситуацию успеха. Что это значит? Проанализируйте оба составленных списка и определите, что у вас получается лучше всего. Дальше останется только «вляпаться» в ситуацию или воспользоваться возможностью в ней оказаться, чтобы показать себя с лучшей стороны. Таким образом, вы не только принесёте пользу своими действиями, но и поймёте, что всё не так плохо, как вы о себе думали.

5. Не мешало бы, и изменить круг своего общения. Старайтесь проводить больше времени с людьми, которые ценят вас и ваши способности. Это прибавит вам уверенности. И наоборот, старайтесь избегать людей, которые понижают вашу самооценку, и постоянно вас критикуют. Чаще всего в таких критиках просто кипит зависть, и они стараются выбить вас из колеи и морально уничтожить. Но, так же стоит задуматься, почему же вас всё же критикуют? Видимо, что-то нужно будет поменять.

6. Очень важный пункт: никогда не думайте о себе, как о плохом человеке. Всегда найдутся добровольцы вас раскритиковать по любому поводу. Не вступайте в их ряды, и не занимайтесь самобичеванием. Да, конечно не стоит распускать хвост и вальяжно прохаживаться по своим достоинствам, но и втаптывать себя в грязь своими мыслями не нужно.

7. И последний совет: используйте свои неудачи для самосовершенствования. Это никогда не помешает. Мы не застрахованы от ошибок. И уверенного человека отличает то, как он на эти ошибки смотрит. Вместо угнетения себя же своими промахами, нужно искать возможности исправить, усовершенствовать и больше не допускать такого.

Вот, собственно и всё. И запомните, только от вас зависит то, кем вы являетесь и

 

ПОХОЖЕЕ

10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
5 уроков от Леонардо да Винчи
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?
Почему победы во всём не гарантируют успех
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Иллюзия стабильности
Рецепт душевного равновесия от философа-стоика
5 способов стать лучшей версией себя
Смысл счастья
10 качеств человека, который не боится быть собой
Как чувство вины убивает мотивацию
Как сделать так, чтобы всегда везло
Планирование личных финансов
Имейте смелость начать новую жизнь
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
10 бесценных советов для достижения финансового успеха
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Простые правила личностного успеха 2
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
Вы забыли жить так как хотите.
Правила планирования собственной жизни
Почему люди не ставят себе целей
Как сделать мозг продуктивным
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Пора весеннего обновления
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Как не попасть в «ловушку повседневности»?
12 шагов на пути к богатству
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
Как пройти путь от мечты к реальности?
Как cделать правильный первый шаг к цели
7 шагов для обретения уверенности в себе
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
6 причин, по которым нам сложно меняться к лучшему
5 способов самосовершенствования, доступных каждому
Несложный механизм, который поможет вам кардинально изменить жизнь
Найти правильное решение в трудной ситуации.
Как правильно загадывать желания
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
На пути к счастью
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Как легко потерять свой смысл жизни?
Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента
Создание и реализация личного финансового плана
Как не попасть в ловушку личностного развития?
Как остановить саморазрушение и подружиться с собой
Почему на самом деле страдают перфекционисты
От чего нужно отказаться на пути к успеху
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
10 утверждений, повышающих самооценку
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
3 простых шага к достижению целей
10 историй, которые замотивируют любого
Почему нужно выбрасывать старое
9 способов изощрённо обманывать себя
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Учитесь понимать друг друга
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как превратить препятствия в возможности
Почему важно не думать, а действовать
Почему любознательность важнее эрудиции
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
9 правил успешного общения

Comments are closed.