Если настали трудные времена

Если настали трудные времена

7 позитивных напоминаний самому себе

Когда ваш привычный мир под воздействием каких-либо обстоятельств начинает рушиться, всегда напоминайте себе о некоторых вещах, которые дадут вам силы удержаться на плаву и пережить жизненный шторм. Они помогут вам преодолеть кризисные моменты, мобилизируют все силы и вселят оптимизм. Перестаньте страдать и мучиться, размышляя, что всё пошло не так, и сосредоточьтесь на том, что нужно продолжать делать. Многие проблемы, которые нам приходится решать в жизни, неизбежны, и через них попросту нужно пройти. Немедленно возьмите себя в руки.

1. В жизни, оказывается, есть и позитив

Хотя вы можете испытывать немалый стресс в результате всех навалившихся проблем, тем не менее, ситуацию следует тщательно осмыслить. Такой спокойный анализ покажет вам, что на самом деле далеко не всё настолько ужасно, как вам кажется. Даже не вздумайте сдаваться, и вы обнаружите массу достаточно позитивных нюансов в жизни. Просыпайтесь в благодарном настроении – это поможет вам пережить трудный день и вернуться вечером домой со спокойным сердцем.

2. У вас достаточно сил, чтобы преодолеть все трудности

Если вы сильны духом, вы в состоянии свернуть горы. Поверьте в свои силы, и проблемы начнут решаться быстрее. Когда вы обнаружите в себе скрытые ресурсы, глубоко дремлющие внутри вас, всё наладится. Запомните: у вас достаточно сил, чтобы выжить и стать сильнее.

3. Всё под контролем

Контроль над ситуацией в ваших руках. Только от вас зависит, как вам воспринимать возникшую проблему. И только вы можете контролировать своё к ней отношение, своё настроение и то, как вы реагируете на всё происходящее в вашей жизни. Избавьтесь от мысли о своей беспомощности и поразмышляйте над тем, что вы можете изменить. Если вы видите, что не в силах изменить ситуацию, пусть так и будет. Просто двигайтесь дальше.

Если настали трудные времена

4. Всё преходяще

Помните, что ваши проблемы преходящи и, представьте себе, они закончатся. Запаситесь терпением, поскольку трудные времена или чёрная полоса – это не навсегда. Мы все сталкиваемся с многочисленными стрессовыми ситуациями ежедневно, следовательно, вы не единственный такой «счастливчик». Все будет в конечном итоге хорошо.

5. Через несколько лет нынешние проблемы будут казаться смешными

Большинство вещей, которые сводят вас с ума сейчас, через пару лет окажутся ничего не значащими мелочами. И это действительно так. То, что лишает сна и спокойствия в данный момент, завтра станет лишь страницей истории вашей жизни. Так было всегда, и скорее всего, так будет и впредь.

6. Это не первые сложности в вашей жизни

Итак, перед вами новая проблема, и вы снова ощущаете себя запутавшимся и почти проигравшим. Но ведь раньше вы всегда и со всем справлялись. Тогда вам это удавалось, так почему же вам кажется, что нынешний случай не имеет выхода. Не преуменьшайте значение прошлых трудностей, успешно вами пройденных, и напоминайте себе, что безвыходных ситуаций нет.

7. Обратитесь за советом и поддержкой

Когда все идёт не так, почему бы это не обсудить с людьми, которым вы доверяете? Это не значит, что вы не в состоянии позаботиться о себе сами – это просто просьба о поддержке и совете, и её абсолютно незачем стыдиться. Будьте благодарны за оказанную вам помощь и сами по возможности помогайте другим.

 

ПОХОЖЕЕ

Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
Правила планирования собственной жизни
10 инструментов для достижения целей
Изучение иностранного языка с помощью фильмов
Учитесь понимать друг друга
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
Фундамент прогресса
5 уроков, которым можно научиться у природы
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
Как стать сильной личностью
Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания
Экстремальный способ приобрести привычки или избавиться от них
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Как остановить саморазрушение и подружиться с собой
Как чувство вины убивает мотивацию
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
Теория автовокзала Хельсинки: проверенный путь к признанию в любом деле
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
Короткий совет от Илона Маска поможет достичь успеха
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Как не дать страху ответственности разрушить вашу жизнь
Хочу стать миллионером
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Работа над собой: как начать меняться
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Что означает быть уверенным в себе
Простые правила личностного успеха
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
5 привычек, которые тянут вас вниз
Как пройти путь от мечты к реальности?
5 уроков от Леонардо да Винчи
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Зачем нужна гордость?
Как научиться мыслить позитивно
Как справиться с приступами неуверенности: 7 действенных способов
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
5 способов повысить самооценку
Как cделать правильный первый шаг к цели
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
7 главных причин наших жизненных неудач
На пути к счастью
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Как стать целеустремленным
Почему нужно выбрасывать старое
4 простых шага к плоскому животу
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы
9 способов побороть хандру
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Как сделать мозг продуктивным
Как заставить себя действовать
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
3 простых способа развить психологическую выносливость
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
Как правильно распланировать 2018 год
Как легко потерять свой смысл жизни?
8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
Важно то, на что вы можете повлиять
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
13 способов повысить собственную мотивацию
Женская сила
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.

Comments are closed.