Если настали трудные времена

Если настали трудные времена

7 позитивных напоминаний самому себе

Когда ваш привычный мир под воздействием каких-либо обстоятельств начинает рушиться, всегда напоминайте себе о некоторых вещах, которые дадут вам силы удержаться на плаву и пережить жизненный шторм. Они помогут вам преодолеть кризисные моменты, мобилизируют все силы и вселят оптимизм. Перестаньте страдать и мучиться, размышляя, что всё пошло не так, и сосредоточьтесь на том, что нужно продолжать делать. Многие проблемы, которые нам приходится решать в жизни, неизбежны, и через них попросту нужно пройти. Немедленно возьмите себя в руки.

1. В жизни, оказывается, есть и позитив

Хотя вы можете испытывать немалый стресс в результате всех навалившихся проблем, тем не менее, ситуацию следует тщательно осмыслить. Такой спокойный анализ покажет вам, что на самом деле далеко не всё настолько ужасно, как вам кажется. Даже не вздумайте сдаваться, и вы обнаружите массу достаточно позитивных нюансов в жизни. Просыпайтесь в благодарном настроении – это поможет вам пережить трудный день и вернуться вечером домой со спокойным сердцем.

2. У вас достаточно сил, чтобы преодолеть все трудности

Если вы сильны духом, вы в состоянии свернуть горы. Поверьте в свои силы, и проблемы начнут решаться быстрее. Когда вы обнаружите в себе скрытые ресурсы, глубоко дремлющие внутри вас, всё наладится. Запомните: у вас достаточно сил, чтобы выжить и стать сильнее.

3. Всё под контролем

Контроль над ситуацией в ваших руках. Только от вас зависит, как вам воспринимать возникшую проблему. И только вы можете контролировать своё к ней отношение, своё настроение и то, как вы реагируете на всё происходящее в вашей жизни. Избавьтесь от мысли о своей беспомощности и поразмышляйте над тем, что вы можете изменить. Если вы видите, что не в силах изменить ситуацию, пусть так и будет. Просто двигайтесь дальше.

Если настали трудные времена

4. Всё преходяще

Помните, что ваши проблемы преходящи и, представьте себе, они закончатся. Запаситесь терпением, поскольку трудные времена или чёрная полоса – это не навсегда. Мы все сталкиваемся с многочисленными стрессовыми ситуациями ежедневно, следовательно, вы не единственный такой «счастливчик». Все будет в конечном итоге хорошо.

5. Через несколько лет нынешние проблемы будут казаться смешными

Большинство вещей, которые сводят вас с ума сейчас, через пару лет окажутся ничего не значащими мелочами. И это действительно так. То, что лишает сна и спокойствия в данный момент, завтра станет лишь страницей истории вашей жизни. Так было всегда, и скорее всего, так будет и впредь.

6. Это не первые сложности в вашей жизни

Итак, перед вами новая проблема, и вы снова ощущаете себя запутавшимся и почти проигравшим. Но ведь раньше вы всегда и со всем справлялись. Тогда вам это удавалось, так почему же вам кажется, что нынешний случай не имеет выхода. Не преуменьшайте значение прошлых трудностей, успешно вами пройденных, и напоминайте себе, что безвыходных ситуаций нет.

7. Обратитесь за советом и поддержкой

Когда все идёт не так, почему бы это не обсудить с людьми, которым вы доверяете? Это не значит, что вы не в состоянии позаботиться о себе сами – это просто просьба о поддержке и совете, и её абсолютно незачем стыдиться. Будьте благодарны за оказанную вам помощь и сами по возможности помогайте другим.

 

ПОХОЖЕЕ

Как остановить саморазрушение и подружиться с собой
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
10 способов сделать день приятным
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
Как надо правильно учиться?
Хочу стать миллионером
Почему любознательность важнее эрудиции
Имейте смелость начать новую жизнь
Как успокоить нервы и перестать беспокоиться о будущем?
Короткий совет от Илона Маска поможет достичь успеха
Преимущества и проблемы дауншифтеров
10 тезисов о жизни. Размышления накануне Нового года
Как стать лучше за 1 неделю?
Долой стандарты!
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
Шаги навстречу счастью
Краудфандинг: как добиться успеха?
Как заставить себя действовать
Почему важно не думать, а действовать
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
5 уроков, которым можно научиться у природы
3 главные причины жизненных неудач
Как мы сами делаем себя несчастливыми и неуспешными?
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Простой способ завести полезные привычки
Как не попасть в «ловушку повседневности»?
Из совы в жаворонка: как утренние тренировки меняют жизнь
Что означает быть уверенным в себе
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Чего вам не хватает для повышения мотивации
Как не бояться отказов и обернуть их себе на пользу
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
Как не попасть в ловушку личностного развития?
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
10 инструментов для достижения целей
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
Как найти дело всей жизни
Как стать источником радости и счастья для окружающих
Важно то, на что вы можете повлиять
Почему нужно выбрасывать старое
Как стать сильной личностью
Как вырваться из рамок заурядного мышления
5 привычек, которые тянут вас вниз
«Призовите себя в армию» — техника достижения целей и успеха
Вы забыли жить так как хотите.
Как связаны важные привычки в вашей жизни
Правильный подход к жизненным переменам
Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни
12 советов как мотивировать себя
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Иллюзия стабильности
Практика управления командой проекта
Как повысить свою производительность
Как легко потерять свой смысл жизни?
Как пройти путь от мечты к реальности?
Где взять силы, откуда ждать помощи Ресурсы человека и личностный потенциал.
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
Долой неуверенность в себе!
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Почему победы во всём не гарантируют успех
Как сделать так, чтобы всегда везло
5 способов мгновенно стать более уверенным
Как вернуть себе мотивацию?
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
Как научиться мыслить позитивно
Женская сила
Как бороться с ленью?
5 ситуаций, когда за собой стоит сжечь все мосты

Comments are closed.