Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.

Того, кто оценивает себя сам, обесценить очень трудно. Помимо уже упомянутых ранее секретов счастливой жизни, определенного отношения к настоящему, прошедшему и будущему, четырех компонентов счастья, существуют характерные особенности поведения, реагирования, мышления,  свойства личности, которые способствуют росту уровня счастья. Причем эти черты характера каждый может развить в себе, как только пожелает быть счастливым.

Какие это черты характера и свойства личности? Их всего 12 и они закономерно вытекают один из другого. Другими словами, совершенствуя себя в одном направлении, мы автоматически будем улучшать и другие показатели. Сегодня речь пойдет о положительной самооценке, уверенности в себе, самоуважении, ответственности за свою жизнь, осознанности (сознательном выборе), саморефлексии.

1. Самая весомая особенность счастливого человека – это адекватная, положительная самооценка, она стоит во главе угла и влияет на все его поведение, взаимоотношения, деятельность, активность, умение ставить цели и добиваться их.  Чтобы показать насколько важна здоровая самооценка, приведу примеры того, как влияет заниженная самооценка на жизнь человека:

Что бы мы ни делали, мы непроизвольно оцениваем себя, свое поведение, результаты своей деятельности и отношений с другими. Отрицательная самооценка приводит к зависимости от мнения других, неумению отстаивать свои интересы, или нецелесообразной форме их защиты (агрессия, обвинения других, жесткая самокритика). Люди с низкой самооценкой не дооценивают свои способности и не решаются изменять обстоятельства жизни в свою пользу. Они часто игнорируют  благоприятные возможности достичь желаемого, осознанно или бессознательно считая себя недостойными этого блага. В случае успеха в любом предприятии они видят его причину во внешних обстоятельствах, а в случае неудачи – винят себя.  Неадекватно относятся к другим, либо очень принижая их, либо воздвигая на пьедестал.

Болезненно воспринимают даже конструктивную критику и мучаются от зависти при виде успеха других.  И самое неприятное, человек неразлучно 24 часа в сутки живет со своим внутренним “обвинителем”, и, мягко говоря, – это утомительно, от себя то не убежишь. Заниженная самооценка становится причиной различных зависимостей (алкогольной, никотиновой, игровой, любовной, трудоголизма – в таком случае успешная карьера служит компенсацией “своей ущербности, неполноценности” и  т.д.).   Зависимости всегда направлены на решение как минимум одной задачи: они лишают силы или снижают активность внутреннего “обвинителя”.

Есть простой тест (не претендующий на стопроцентную достоверность результатов, но чаще всего диагностирующий верно), позволяющий определить, что важнее для человека – само-оценка или мнение других людей. “Нарисуйте” пальцем у себя на лбу букву Е, все равно какую, заглавную или строчную. Запомните, как вы это сделали. Зачем это нужно – чуть погодя.

Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.

Итак, что способствует здоровой, адекватной, положительной самооценке?

2. Вторая особенность счастливого человека – это уверенность в себе. Уверенность в себе подразумевает, что нет необходимости ожидать перманентного идеального поведения или результатов, как от самого себя, так и от кого-то еще, без ущерба для своей положительной адекватной самооценки. Уверенность в себе дает право на ошибку – себе и другим. Уверенность в себе позволяет сохранять положительное отношение к себе практически при любых обстоятельствах жизни. Как вариант: самооценка меняется незначительно или сильно, но на кратковременный срок.

Завышенная, неадекватная самооценка как раз говорит о неуверенности человека в себе, неумении признавать за собой право на ошибки и быть неидеальным.

3. Следующая особенность счастливого человека – это доверие к себе, самоуважение, чувство собственного достоинства. Подробно, что такое доверие к себе, говорилось в статье “Как научиться доверять себе и другим”.

Самоуважение включает в себя уверенность в своей ценности; утвердительный принцип по отношению к моему праву жить и быть счастливым; комфорт при уместном утверждении моих мыслей, желаний и потребностей; чувство, что радость — мое неотъемлемое право.

Самоуважение не означает  чрезмерную демонстрацию своей значимости. Внутренняя уверенность в себе не нуждается в «громких» внешних проявлениях, она проявляется в поступках, отношении к себе и, конечно, в уважительном отношении к окружающим.

4. Следующее свойство личности, вытекающее из предыдущих трех – это ответственность за свою жизнь.  Имея представление о своих способностях, уважая свои потребности, природные особенности темперамента и телосложения, не страшась ошибок, негативного отношения  к себе или недопонимания со стороны других,  счастливые люди не лишают себя права выбора (который, между прочим, есть всегда,  у всех) наилучшего из всех существующих варианта, не перекладывают ответственность на других.

5.  В то же время они делают свой выбор осознанно, не под гнетом обстоятельств, а сознательно, основательно или мимоходом взвесив все “за” и “против” и на благо себе, защищая свои интересы и принципы. При этом, даже обделяя себя в чем-то, они понимают ради чего (каких более значимых ценностей) был сделан данный выбор.

Как проявляется  осознанность  в конкретной жизненной ситуации, хорошо  демонстрирует дзенская притча “С любовью и без”

. 6. Следующая особенность счастливых – это саморефлексия. Данный психологический термин подразумевает, что мы отдаем себе отчет в своих чувствах, мыслях, умеем объективно посмотреть на себя со стороны, наблюдать и целенаправленно описывать свои переживания и поведение в третьем лице. Т.е. не  “мне хорошо или плохо”, а он(а) почувствовал(а) радость,  грусть, потому-то и потому-то.  Такое сознательное “раздвоение личности”. Почему так важна саморефлексия? Она дает нам возможность понизить накал страстей и увидеть истинное положение вещей. А значит перейти от бесплодных переживаний – в случае кризисной ситуации — к конструктивному поиску, активному и продуктивному решению проблемы. А в случае радостного события  – лучше понять себя, свои потребности, цели, систему ценностей.

Саморефлексия наиболее развита и доступна для человека, обладающего чувством самоуважения, доверия к себе и адекватной положительной самооценкой. Саморефлексия как делает наши положительные эмоции насыщенными и яркими, так и высвечивает те, которые не “приветствуются” стереотипами общества.  Но на то они и стереотипы – потому что весь спектр человеческих чувств и эмоций доступен для практически любой личности, другое дело, что не все осознают или понимают свое “законное” естественное право на  любые эмоции, как и право на их выражение. Вот только когда, как и почему? Немного этот вопрос освещался в статье “Как вернуть радость жизни.” Более подробно об этом и других шести чертах характера, помогающих нам стать счастливыми — во второй части статьи, которая будет добавлена позднее.

А теперь вернемся к тесту с буквой Е.  Если буква Е пишется так, чтобы ее было удобно читать написавшему, а, к примеру, для собеседника, находящегося  напротив, она видна зеркально отображенной, в таком случае  главенствующей является  само-оценка; если наоборот, буква написана правильно с точки зрения смотрящего на вас извне — более значимо мнение других.

ПОХОЖЕЕ

7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Путь к себе: совершенствование личности
Как определить свои жизненные цели и направления
10 качеств человека, который не боится быть собой
19 мудрых истин, которые научат побеждать
Меняем жизнь за 7 дней
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
5 уроков, которым можно научиться у природы
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Иллюзия стабильности
Как найти дело всей жизни
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Найти правильное решение в трудной ситуации.
Вносим в жизнь новизну
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
Создание и реализация личного финансового плана
Мотивация на успех.
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты
Правила планирования собственной жизни
Преимущества и проблемы дауншифтеров
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Пора весеннего обновления
Долой неуверенность в себе!
Почему дисциплина лучше мотивации
Как перестать бороться и начать жить
Как успокоить нервы и перестать беспокоиться о будущем?
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
10 причин, почему у вас ничего не получается
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Короткий совет от Илона Маска поможет достичь успеха
Как не брать кредит?
5 способов стать лучшей версией себя
Руководство по достижению больших целей
Новое представление об успехе. Когда успех и счастье приходят легко
10 историй, которые замотивируют любого
3 главные причины жизненных неудач
Роль мотивации к жизни в достижении поставленных целей
10 шагов, ведущих к благосостоянию
10 инструментов для достижения целей
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
Что мешает тебе быть удачливым?
Очевидные и неочевидные преимущества физического труда
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
10 утверждений, повышающих самооценку
О необходимости стратегического планирования в личной жизни
От чего нужно отказаться на пути к успеху
7 главных причин наших жизненных неудач
Как заставить себя действовать
15 способов стать здоровее
История успеха Билл Гейст
Важно то, на что вы можете повлиять
Как привлечь в дом благополучие?
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Долой стандарты!
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
Почему победы во всём не гарантируют успех
Изучение иностранного языка с помощью фильмов
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
15 советов нынешнему поколению от предыдущего
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
100 способов прожить жизнь напрасно
Почему любознательность важнее эрудиции
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Как отыскать своё жизненное предназначение

Comments are closed.