Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Известно, что мировые рекорды устанавливают не только самые трудолюбивые, но и талантливые спортсмены. Как выделить будущего рекордсмена из сотен тысяч его собратьев по профессии?

Не случайно, отбор в спорте наиболее способных и одаренных – дело не легкое, но перспективное. В спортивной практике выработался морфологический тип спортсмена. Например, в иерархии признаков идеального образца гимнаста на первом месте представлена сила, затем следуют:

  • Волевые качества спортсмена, его координация
  • Умственные способности
  • Специальная выносливость
  • Гибкость, ловкость, прыгучесть, быстрота
  • Вестибулярная и эмоциональная устойчивость.

Что же касается мировых рекордов, то впервые их стали фиксировать в XVII веке:

  • В августе 1665 г. сэр Гловер пробежал в Лондоне милю за 4,58 минуты. Это был выдающийся рекорд того времени. Кстати, забег проходил по установленным правилам и был четко хронометрирован
  • Через 75 лет Томас Карлайл пробежал за час 17 км 300 м
  • Еще спустя 20 лет молодой полковник Джорж Вашингтон, будущий президент США, открыл хронологию мировых рекордов в другом виде спорта, прыгнув в длину на 6,78 м
  • В 1806 г. Питер Кук пробежал 200 ярдов (182,88 м) за 20 секунд.

Перечень этих побед можно продолжать до бесконечности. Но сегодня нас интересуют не только метры и секунды, килограммы и очки прошлого. Главное понять, как рождаются мировые рекорды, что лежит в основе выдающихся спортивных достижений.

Можно ли предопределить мировой рекорд спортсмена

Резервы резервов, приближающих спортсмена к рекордному результату, запрограммированы в самой тренировке, в методах, формирующих новые двигательные навыки.

Техника бега, ходьбы и прыжков заложена в человеке с рождения. Это обстоятельство помогает спортсмену прийти к автоматизму двигательного навыка значительно быстрее, чем в движениях искусственных, например, метаниях копья, диска, молота и других видах сложно-координированной деятельности. Вот исторический пример:

  • С переходом на метание копья нового типа, более короткого, встал вопрос, каким образом увеличить длину броска и побить мировой рекорд
  • Благодаря тщательному компьютерному анализу бросков двухсот сильнейших копьеметателей мира, проведенному в Кельнской высшей спортивной школе, удалось предложить более рациональную технику движений
  • Оказалось, что наибольшая длина броска нового копья зависит от угла вылета снаряда, который должен быть на 10 градусов меньше обычного.

Но даже у самого техничного метателя не бывает двух одинаковых бросков, настолько сложно управлять движением. А делать это приходится на фоне максимальных усилий и скоростей.

Как вычислить чемпиона

Под влиянием огромных физических нагрузок в организме спортсмена формируются его функциональные резервы, раздвигающие двигательные возможности атлета. Их можно выразить разницей в важнейших показателях жизнедеятельности организма в покое и при максимальных физических напряжениях.

Например, если частота сердечных сокращений у спортсмена-бегуна в покое равна 30 уд/мин, а после максимальной физической нагрузки – 300 уд/мин, то абсолютная величина функционального резерва составит 270 уд/мин, или 900% от исходных данных.

Кстати, это реальный факт, зарегистрированный у олимпийского чемпиона из Ямайки Усейна Болта. Путь к его мировым рекордам просчитан математически и оплачен изнурительной работой над собой, героическим мужеством, горячим потом, даже горючими слезами.

 

ПОХОЖЕЕ

Как бороться с ленью?
5 способов стать лучшей версией себя
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
12 советов как мотивировать себя
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
Книжная прокрастинация, или Почему книги не меняют нашу жизнь
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
5 привычек, которые тянут вас вниз
5 уроков, которым можно научиться у природы
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
4 оправдания, которые мешают вам стать успешным и богатым
Как побороть страх перед неудачами
4 простых шага к плоскому животу
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?
Как не брать кредит?
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
Простой алгоритм для достижения цели
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
22 простых способа справляться с делами быстрее
Психология очередности (порядка) рождения: старший, средний, младший, единственный.
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Как найти дело всей жизни
Как cделать правильный первый шаг к цели
Учитесь понимать друг друга
12 шагов на пути к богатству
Как заменить плохие привычки хорошими
Очевидные и неочевидные преимущества физического труда
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
9 правил успешного общения
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Долой стандарты!
9 секретов мудрого человека
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Создание и реализация личного финансового плана
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
7 рецептов успеха, которые нужно забыть как можно скорее
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
Как легко потерять свой смысл жизни?
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Советы для повышения эффективности обучения
13 способов повысить собственную мотивацию
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Простые правила личностного успеха
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Как развить силу воли — советы и рекомендации.
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
Как стать сильной личностью
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
Вовлеченность в работу — насколько это важно
Меняем жизнь за 7 дней
Женская сила
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Краудфандинг: как добиться успеха?
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
10 историй, которые замотивируют любого
15 способов стать здоровее

Comments are closed.