Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Известно, что мировые рекорды устанавливают не только самые трудолюбивые, но и талантливые спортсмены. Как выделить будущего рекордсмена из сотен тысяч его собратьев по профессии?

Не случайно, отбор в спорте наиболее способных и одаренных – дело не легкое, но перспективное. В спортивной практике выработался морфологический тип спортсмена. Например, в иерархии признаков идеального образца гимнаста на первом месте представлена сила, затем следуют:

  • Волевые качества спортсмена, его координация
  • Умственные способности
  • Специальная выносливость
  • Гибкость, ловкость, прыгучесть, быстрота
  • Вестибулярная и эмоциональная устойчивость.

Что же касается мировых рекордов, то впервые их стали фиксировать в XVII веке:

  • В августе 1665 г. сэр Гловер пробежал в Лондоне милю за 4,58 минуты. Это был выдающийся рекорд того времени. Кстати, забег проходил по установленным правилам и был четко хронометрирован
  • Через 75 лет Томас Карлайл пробежал за час 17 км 300 м
  • Еще спустя 20 лет молодой полковник Джорж Вашингтон, будущий президент США, открыл хронологию мировых рекордов в другом виде спорта, прыгнув в длину на 6,78 м
  • В 1806 г. Питер Кук пробежал 200 ярдов (182,88 м) за 20 секунд.

Перечень этих побед можно продолжать до бесконечности. Но сегодня нас интересуют не только метры и секунды, килограммы и очки прошлого. Главное понять, как рождаются мировые рекорды, что лежит в основе выдающихся спортивных достижений.

Можно ли предопределить мировой рекорд спортсмена

Резервы резервов, приближающих спортсмена к рекордному результату, запрограммированы в самой тренировке, в методах, формирующих новые двигательные навыки.

Техника бега, ходьбы и прыжков заложена в человеке с рождения. Это обстоятельство помогает спортсмену прийти к автоматизму двигательного навыка значительно быстрее, чем в движениях искусственных, например, метаниях копья, диска, молота и других видах сложно-координированной деятельности. Вот исторический пример:

  • С переходом на метание копья нового типа, более короткого, встал вопрос, каким образом увеличить длину броска и побить мировой рекорд
  • Благодаря тщательному компьютерному анализу бросков двухсот сильнейших копьеметателей мира, проведенному в Кельнской высшей спортивной школе, удалось предложить более рациональную технику движений
  • Оказалось, что наибольшая длина броска нового копья зависит от угла вылета снаряда, который должен быть на 10 градусов меньше обычного.

Но даже у самого техничного метателя не бывает двух одинаковых бросков, настолько сложно управлять движением. А делать это приходится на фоне максимальных усилий и скоростей.

Как вычислить чемпиона

Под влиянием огромных физических нагрузок в организме спортсмена формируются его функциональные резервы, раздвигающие двигательные возможности атлета. Их можно выразить разницей в важнейших показателях жизнедеятельности организма в покое и при максимальных физических напряжениях.

Например, если частота сердечных сокращений у спортсмена-бегуна в покое равна 30 уд/мин, а после максимальной физической нагрузки – 300 уд/мин, то абсолютная величина функционального резерва составит 270 уд/мин, или 900% от исходных данных.

Кстати, это реальный факт, зарегистрированный у олимпийского чемпиона из Ямайки Усейна Болта. Путь к его мировым рекордам просчитан математически и оплачен изнурительной работой над собой, героическим мужеством, горячим потом, даже горючими слезами.

 

ПОХОЖЕЕ

Как заменить плохие привычки хорошими
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
Долой стандарты!
12 советов как мотивировать себя
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Как cделать правильный первый шаг к цели
Твоя история успеха: как результат мотивирует к новым достижениям
Деньги есть, но почему их не хватает?
Как побороть страх перед неудачами
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
Как вернуть загулявшую мотивацию
Доказательство правоты. А есть ли смысл?
Как надо правильно учиться?
Как пройти путь от мечты к реальности?
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как сделать мозг продуктивным
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
Новое представление об успехе. Когда успех и счастье приходят легко
Как стать богатым без особых усилий
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
5 способов стать лучшей версией себя
Как определить свои жизненные цели и направления
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Долой неуверенность в себе!
Зачем строить планы на 2018 год уже сейчас
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
Что мешает тебе быть удачливым?
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
Женская сила
Феномен счастья
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
5 способов мгновенно стать более уверенным
Вносим в жизнь новизну
Главное качество успешных людей
Жизнь превращается в хаос? Как вернуть её в норму?
Смысл счастья
Правила планирования собственной жизни
10 способов сделать день приятным
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
История успеха Билл Гейст
Планирование личных финансов
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Сколько денег нужно для счастья?
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
2 простых шага к поставленной цели
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
Преимущества и проблемы дауншифтеров
Советы для повышения эффективности обучения
Как справиться со страхом совершить ошибку
Как заставить мозг мыслить позитивно
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Почему победы во всём не гарантируют успех
Чтобы повысить мотивацию, научитесь ценить себя
Что означает быть уверенным в себе
Как заряжать себя позитивным настроением Где черпать ресурсы?
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
Почему нужно выбрасывать старое
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Теория автовокзала Хельсинки: проверенный путь к признанию в любом деле
10 причин, почему ты никогда не будешь богат

Comments are closed.