Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Как рождаются мировые рекорды в спорте

Известно, что мировые рекорды устанавливают не только самые трудолюбивые, но и талантливые спортсмены. Как выделить будущего рекордсмена из сотен тысяч его собратьев по профессии?

Не случайно, отбор в спорте наиболее способных и одаренных – дело не легкое, но перспективное. В спортивной практике выработался морфологический тип спортсмена. Например, в иерархии признаков идеального образца гимнаста на первом месте представлена сила, затем следуют:

  • Волевые качества спортсмена, его координация
  • Умственные способности
  • Специальная выносливость
  • Гибкость, ловкость, прыгучесть, быстрота
  • Вестибулярная и эмоциональная устойчивость.

Что же касается мировых рекордов, то впервые их стали фиксировать в XVII веке:

  • В августе 1665 г. сэр Гловер пробежал в Лондоне милю за 4,58 минуты. Это был выдающийся рекорд того времени. Кстати, забег проходил по установленным правилам и был четко хронометрирован
  • Через 75 лет Томас Карлайл пробежал за час 17 км 300 м
  • Еще спустя 20 лет молодой полковник Джорж Вашингтон, будущий президент США, открыл хронологию мировых рекордов в другом виде спорта, прыгнув в длину на 6,78 м
  • В 1806 г. Питер Кук пробежал 200 ярдов (182,88 м) за 20 секунд.

Перечень этих побед можно продолжать до бесконечности. Но сегодня нас интересуют не только метры и секунды, килограммы и очки прошлого. Главное понять, как рождаются мировые рекорды, что лежит в основе выдающихся спортивных достижений.

Можно ли предопределить мировой рекорд спортсмена

Резервы резервов, приближающих спортсмена к рекордному результату, запрограммированы в самой тренировке, в методах, формирующих новые двигательные навыки.

Техника бега, ходьбы и прыжков заложена в человеке с рождения. Это обстоятельство помогает спортсмену прийти к автоматизму двигательного навыка значительно быстрее, чем в движениях искусственных, например, метаниях копья, диска, молота и других видах сложно-координированной деятельности. Вот исторический пример:

  • С переходом на метание копья нового типа, более короткого, встал вопрос, каким образом увеличить длину броска и побить мировой рекорд
  • Благодаря тщательному компьютерному анализу бросков двухсот сильнейших копьеметателей мира, проведенному в Кельнской высшей спортивной школе, удалось предложить более рациональную технику движений
  • Оказалось, что наибольшая длина броска нового копья зависит от угла вылета снаряда, который должен быть на 10 градусов меньше обычного.

Но даже у самого техничного метателя не бывает двух одинаковых бросков, настолько сложно управлять движением. А делать это приходится на фоне максимальных усилий и скоростей.

Как вычислить чемпиона

Под влиянием огромных физических нагрузок в организме спортсмена формируются его функциональные резервы, раздвигающие двигательные возможности атлета. Их можно выразить разницей в важнейших показателях жизнедеятельности организма в покое и при максимальных физических напряжениях.

Например, если частота сердечных сокращений у спортсмена-бегуна в покое равна 30 уд/мин, а после максимальной физической нагрузки – 300 уд/мин, то абсолютная величина функционального резерва составит 270 уд/мин, или 900% от исходных данных.

Кстати, это реальный факт, зарегистрированный у олимпийского чемпиона из Ямайки Усейна Болта. Путь к его мировым рекордам просчитан математически и оплачен изнурительной работой над собой, героическим мужеством, горячим потом, даже горючими слезами.

 

ПОХОЖЕЕ

Простой алгоритм для достижения цели
Чертова дюжина полезных привычек
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
Советы для повышения эффективности обучения
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
10 шагов, ведущих к благосостоянию
Как чувство вины убивает мотивацию
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
7 шагов для обретения уверенности в себе
К какому будущему вы двигаетесь?
5 способов самосовершенствования, доступных каждому
Как научиться получать удовольствие от жизни?
Реставрация памяти
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
Твоя история успеха: как результат мотивирует к новым достижениям
Как стать лучше за 1 неделю?
О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?
10 людей с синдромом Дауна, доказавших, что преград не существует
Почему победы во всём не гарантируют успех
Как справиться со страхом совершить ошибку
Почему люди не ставят себе целей
Как заставить себя действовать
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
4 великих мотиватора богатых людей
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Простая техника, которая сделает вас смелее
Где взять силы, откуда ждать помощи Ресурсы человека и личностный потенциал.
Как стать богатым без особых усилий
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
10 причин, почему у вас ничего не получается
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
9 секретов мудрого человека
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
От чего нужно отказаться на пути к успеху
Имейте смелость начать новую жизнь
12 советов как мотивировать себя
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Вовлеченность в работу — насколько это важно
Зачем нужна гордость?
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
Почему постоянно учиться полезнее, чем много знать
Как перестать переживать из-за ошибок и начать расти
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
Как не брать кредит?
3 простых шага к достижению целей
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Чего вам не хватает для повышения мотивации
Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
Как перестать бороться и начать жить
Как стать лучшим в своём деле
7 советов для тех, кто хочет всегда достигать целей
7 секретов мудрой женщины
Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента
Иллюзия стабильности
Отвечайте за свою жизнь, ведь у вас всегда есть выбор
Как улучшить собственное благосостояние
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек
Как высыпаться и получать заряд необходимой энергии
5 способов повысить самооценку
Мотивация личности
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
Уроки осознанности от спецназовца
Найти правильное решение в трудной ситуации.
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
5 привычек, которые тянут вас вниз
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
То, что вас окружает, важнее вашей мотивации
Как надо правильно учиться?

Comments are closed.