Как стать лучше за 1 неделю?

 

У всех нас равные шансы в этой жизни, потому что в сутках мы имеем одинаковое количество времени. Но, высот в жизни достигают лишь те, кто умеет ценить время и относиться к нему с бережливостью. Ценить и правильно распределять свое время – тонкая наука, но сейчас речь не об этом. Задумывались ли вы, что хорошего можно сделать для своей жизни за 1 неделю? Это такой короткий промежуток времени, который пролетает практически незаметно, особенно для тех, кто с нетерпением ждет выходных. Но, если правильно распределять свое время, за неделю можно изменить свою жизнь к лучшему. Как? Очень просто – нужно начать менять себя, становиться лучше. Давайте рассмотрим практические советы, которые помогут стать лучше всего за 1 неделю.

1. Мечтайте.

И делайте это в любую свободную минуту. Позвольте себе расширить границы своего разума и попытайтесь увидеть себя такими, какими бы вы хотели себя увидеть. За эти 7 дней в вашей голове сможет сформироваться тот образ, к которому вы будете стремиться. Когда в вашем сознании будет четкое представление того, к чему вы стремитесь в сфере развития личности, вы начнете действовать исходя из этого. Все ваше мышление будет меняться, и подстраиваться под этот образ, который вы создали. Это не просто мечты – это создание проекта вашего будущего «Я», благодаря которому произойдет внутренняя трансформация личности.

2. Ведите дневник.

Огромное количество людей пренебрегают возможностью стать лучше, потому что считают ведение дневника глупым занятием для сентиментальных девочек-подростков. Но, на самом деле, дневник – это инструмент, необходимый для личностного роста. Он позволяет прослеживать свой успех, анализировать и формировать правильные планы на будущее.

Как стать лучше за 1 неделю?

3. Смотрите вперед!

Знаете ли вы, что ваши действия сегодня, определяют ваше будущее? Практически все на этот вопрос ответ утвердительно, но лишь единицы живут так, чтобы созидать свое будущее. Используйте эту неделю, чтобы создать будущее своей мечты и оформить это планом действий на бумаге. Как это повлияет на вашу личность и сделает вас лучше? Очень просто – человек, который видит свое будущее, становится целеустремленным, наполненным энергией и деятельным.

4. Двигайтесь!

Вполне реально за 1 неделю улучшить свою физическую форму с помощью физической активности. Помните о том, что подтянутые, физически активные люди, всегда наполнены энергией. Каждую ночь в нашем организме запускаются процессы, а какие именно – это зависит от вас. Если вы активны и подтянуты – будут запущены процессы восстановления и омоложения. Если же ваша физическая форма не в лучшем состоянии, у вас малоподвижный образ жизни – будут угнетены все функции вашего организма. Поэтому, ежедневная активность в течение недели преобразит ваше тело, улучшит здоровье и поможет стать увереннее в себе.

5. Создайте план.

Хотите стать более дисциплинированным? Вы можете сделать это всего за 1 неделю. Достаточно просто составить небольшой план дел, которые вы хотите успеть выполнить за этот промежуток времени и последовательно реализовать свои задумки. Такая тренировка в течение недели повысит вашу продуктивность и сделает вас более дисциплинированными.

Не стоит ожидать, что ваша жизнь, и вы сами сможете измениться кардинально за 1 неделю. Но, своими действиями вы положите начало тем изменениям, которые будут произведены в дальнейшем. Изменения за неделю – это лишь способ установить себе временные рамки, и получить ощутимый результат своего труда. Спустя неделю вы не будете прежним человеком, внутри вас откроется источник энергии, который поведет вас к новым метаморфозам и свершениям!

 

ПОХОЖЕЕ

Как научиться мыслить позитивно
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
Почему важно не думать, а действовать
Как улучшить собственное благосостояние
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
Вносим в жизнь новизну
Как cделать правильный первый шаг к цели
Мотивация личности
Реставрация памяти
12 шагов на пути к богатству
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Как отыскать своё жизненное предназначение
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
Шаги навстречу счастью
Уроки осознанности от спецназовца
5 привычек, которые тянут вас вниз
Вы забыли жить так как хотите.
7 причин снижения личной эффективности
8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
Как найти время на дело своей мечты и добиться успеха
Почему не стоит полагаться на самоконтроль
Жизнь превращается в хаос? Как вернуть её в норму?
Почему большинство людей никогда не добьётся успеха
10 причин, почему у вас ничего не получается
Пора весеннего обновления
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
3 простых способа развить психологическую выносливость
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
Что означает быть уверенным в себе
Почему смартфоны так же вредны, как сигареты
9 качеств человека, к которому тянутся люди
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Болезнь большего: почему стремиться к идеалу вредно
Как стать источником радости и счастья для окружающих
Вовлеченность в работу — насколько это важно
Как найти супер жесткую мотивацию для похудения.
Феномен счастья
20 вещей, на которые вам не нужно тратить деньги
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
9 простых советов как добиться успеха в жизни.
Мир глазами ребенка: 7 способов упростить свою жизнь
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
4 великих мотиватора богатых людей
Почему любознательность важнее эрудиции
5 способов самосовершенствования, доступных каждому
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?
Как рождаются мировые рекорды в спорте
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
30 шагов на пути к цели, после которых вас будет уже не остановить
Почему позитивное мышление мешает достигать целей
3 причины забыть о своих целях
13 способов сделать жизнь насыщенной и яркой
«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты
10 утверждений, повышающих самооценку
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
Правильный подход к жизненным переменам
Как надо правильно учиться?
Как связаны важные привычки в вашей жизни
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
2 минуты, которые изменят вашу жизнь
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
Фундамент прогресса
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Почему люди не ставят себе целей
Эффект домино: как создать цепную реакцию из полезных привычек

Comments are closed.