Как стать лучше за 1 неделю?

 

У всех нас равные шансы в этой жизни, потому что в сутках мы имеем одинаковое количество времени. Но, высот в жизни достигают лишь те, кто умеет ценить время и относиться к нему с бережливостью. Ценить и правильно распределять свое время – тонкая наука, но сейчас речь не об этом. Задумывались ли вы, что хорошего можно сделать для своей жизни за 1 неделю? Это такой короткий промежуток времени, который пролетает практически незаметно, особенно для тех, кто с нетерпением ждет выходных. Но, если правильно распределять свое время, за неделю можно изменить свою жизнь к лучшему. Как? Очень просто – нужно начать менять себя, становиться лучше. Давайте рассмотрим практические советы, которые помогут стать лучше всего за 1 неделю.

1. Мечтайте.

И делайте это в любую свободную минуту. Позвольте себе расширить границы своего разума и попытайтесь увидеть себя такими, какими бы вы хотели себя увидеть. За эти 7 дней в вашей голове сможет сформироваться тот образ, к которому вы будете стремиться. Когда в вашем сознании будет четкое представление того, к чему вы стремитесь в сфере развития личности, вы начнете действовать исходя из этого. Все ваше мышление будет меняться, и подстраиваться под этот образ, который вы создали. Это не просто мечты – это создание проекта вашего будущего «Я», благодаря которому произойдет внутренняя трансформация личности.

2. Ведите дневник.

Огромное количество людей пренебрегают возможностью стать лучше, потому что считают ведение дневника глупым занятием для сентиментальных девочек-подростков. Но, на самом деле, дневник – это инструмент, необходимый для личностного роста. Он позволяет прослеживать свой успех, анализировать и формировать правильные планы на будущее.

Как стать лучше за 1 неделю?

3. Смотрите вперед!

Знаете ли вы, что ваши действия сегодня, определяют ваше будущее? Практически все на этот вопрос ответ утвердительно, но лишь единицы живут так, чтобы созидать свое будущее. Используйте эту неделю, чтобы создать будущее своей мечты и оформить это планом действий на бумаге. Как это повлияет на вашу личность и сделает вас лучше? Очень просто – человек, который видит свое будущее, становится целеустремленным, наполненным энергией и деятельным.

4. Двигайтесь!

Вполне реально за 1 неделю улучшить свою физическую форму с помощью физической активности. Помните о том, что подтянутые, физически активные люди, всегда наполнены энергией. Каждую ночь в нашем организме запускаются процессы, а какие именно – это зависит от вас. Если вы активны и подтянуты – будут запущены процессы восстановления и омоложения. Если же ваша физическая форма не в лучшем состоянии, у вас малоподвижный образ жизни – будут угнетены все функции вашего организма. Поэтому, ежедневная активность в течение недели преобразит ваше тело, улучшит здоровье и поможет стать увереннее в себе.

5. Создайте план.

Хотите стать более дисциплинированным? Вы можете сделать это всего за 1 неделю. Достаточно просто составить небольшой план дел, которые вы хотите успеть выполнить за этот промежуток времени и последовательно реализовать свои задумки. Такая тренировка в течение недели повысит вашу продуктивность и сделает вас более дисциплинированными.

Не стоит ожидать, что ваша жизнь, и вы сами сможете измениться кардинально за 1 неделю. Но, своими действиями вы положите начало тем изменениям, которые будут произведены в дальнейшем. Изменения за неделю – это лишь способ установить себе временные рамки, и получить ощутимый результат своего труда. Спустя неделю вы не будете прежним человеком, внутри вас откроется источник энергии, который поведет вас к новым метаморфозам и свершениям!

 

ПОХОЖЕЕ

Почему экономить вредно, а тратить полезно
5 способов стать лучшей версией себя
Как стать целеустремленным
Формула и составляющие успеха. Качества, способствующие успеху для каждого типа темперамента. Секрет...
То, что вас окружает, важнее вашей мотивации
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
Доказательство правоты. А есть ли смысл?
Вносим в жизнь новизну
Советы для повышения эффективности обучения
Как стать сильной личностью
Как перестать бороться и начать жить
Как заставить себя действовать
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
10 утверждений, повышающих самооценку
9 способов изощрённо обманывать себя
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Как отыскать своё жизненное предназначение
Реставрация памяти
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Как не попасть в ловушку личностного развития?
Где взять силы, откуда ждать помощи Ресурсы человека и личностный потенциал.
Шаги навстречу счастью
5 уроков от Леонардо да Винчи
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
Как привлечь в дом благополучие?
Простая техника, которая сделает вас смелее
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
6 причин, по которым нам сложно меняться к лучшему
Приёмы мотивации КОТ: учимся достигать результата
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как заставить мозг мыслить позитивно
Мотивация на успех.
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
Психология очередности (порядка) рождения: старший, средний, младший, единственный.
10 историй, которые замотивируют любого
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Отключение мозга, как способ принимать правильные решения
15 способов стать здоровее
3 простых шага к достижению целей
Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.
10 качеств человека, который не боится быть собой
Уроки осознанности от спецназовца
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
13 способов повысить собственную мотивацию
Как не брать кредит?
7 главных причин наших жизненных неудач
Правила планирования собственной жизни
7 привычек, не позволяющие Вам быть счастливым
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
Как cделать правильный первый шаг к цели
Как легко потерять свой смысл жизни?
Не задался день? Исправим!
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
Почему мы привязываемся к тому, что создаём
10 шагов, ведущих к благосостоянию
Изучение иностранного языка с помощью фильмов
5 способов самосовершенствования, доступных каждому
Чертова дюжина полезных привычек
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
20 вещей, на которые вам не нужно тратить деньги
Почему удержать успех сложнее, чем добиться его
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
5 приёмов, которые помогут вам всегда заканчивать начатое
Найти правильное решение в трудной ситуации.
Простой алгоритм для достижения цели
Как обмануть свою лень
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
Как надо правильно учиться?
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
Как заряжать себя позитивным настроением Где черпать ресурсы?
Имейте смелость начать новую жизнь
5 уроков, которым можно научиться у природы

Comments are closed.