Как вернуть себе мотивацию?

Как вернуть себе мотивацию?

Без мотивации в нашей жизни никуда. Любые шаги к цели начинаются с первоначального порыва, с яркого желания, навеянного либо картинами из будущего, либо примерами знакомых, либо сценами из фильмов и главами из книг. Именно мотивация помогает двигаться вперед, с честью выдерживать все испытания и шаг за шагом приближаться к долгожданной цели.

Но каждому человеку знакомо ощущение полного бессилия. Когда опускаются руки и ничего не хочется делать. Когда кажется, что все зря, и весь выбранный путь ни к чему не приведет, и времени уже столько потеряно… В эти моменты не помогают даже утешительные слова близких или стимулирующие пинки начальства. А тут еще кто-нибудь упомянет в разговоре успешного знакомого, или сам расскажет о своей удачно сложившейся жизни. И осознание собственной ничтожности буквально придавит вас к земле.

И будет казаться, что ничего-то вы не можете добиться в жизни, ни на что-то не способны.

Но ведь это не так!

Вы через сколько прошли, так много всего умеете. Вы уже не тот улыбающийся карапуз, способный только радостно угукать и пускать пузыри. Посмотрите, как много знаний о мире теперь есть у вас в голове. А как много умений!

Но если эти мысли не могут пробиться через поставленную вами же стену «я ничего не могу», то есть средства более действенные. Главное здесь – чтобы вы сами захотели выбраться из эмоционального болота и вновь вернуться к достижению вашей цели.

Первым делом, устройте себе выходной. Или дождитесь его, если нет возможности взять на работе внеплановый больничный.

Итак, получилось? Завтра выходной день? Отлично! Сегодня ложимся спать пораньше, а будильник заводим на привычные в будни 7 или 8 часов утра. И на все внутренние крики: «Как так можно?! Выходной же!» — отвечаем себе, что это все ради цели!

Как вернуть себе мотивацию?

Утром привычно встаем, умываемся, завтракаем. Потом собираемся и едем… куда-нибудь. Лучше если это будет такое место, которое у вас всегда ассоциируется с тем стилем жизни, какой вы бы хотели себе. Например, в дорогом элитном магазине отлично работает ассоциация с богатством и возможностью свободно распоряжаться средствами. Галерея или выставка может одарить мотивацией к творчеству. А обычная прогулка по парку напомнит о любви к спокойной неторопливой жизни.

Выберите то, что вам больше всего по душе, и наслаждайтесь этим целый день! Чтобы оно выгреблось из-под груды каждодневных дел и напомнило о том, как вы это любили и любите до сих пор!

Если вы творческий человек, обязательно найдите себе личного «хвалителя». Человека, готового почти в любой момент познакомиться с вашим новым проектом и закидать вас восторженными отзывами. Как бы кто ни говорил о важности критики, для людей творческих все же куда важнее понимание, что их работы кому-то нравятся, кому-то нужны. Именно это двигает вперед и мотивирует на новые свершения.

Не менее хорошее действие оказывают мотивирующие фильмы. Особенно американские — про людей, которые, несмотря на неудачи и усталость, все равно движутся к цели. Сборник фильмов подобного содержания найти несложно; любой запрос «мотивирующие фильмы» выдаст вам уйму результатов и ссылок. Останется только выбрать наиболее понравившиеся и подходящие. Кстати, сперва вы можете просто посмотреть отличное видео, которое мы разместили в предыдущей статье.

Также хорошо помогает смотивировать себя встреча с человеком, который упрямо и целенаправленно идет к своей мечте. И который готов много говорить о том, что он сделает на пути к ней и что изменит ради нее в своей жизни. Обычно чужая жажда деятельности заразительна, и вы не успеете оглянуться, как тоже захотите внести изменения в свои будни! Только не закопайте опять это желание под ненужными «потом», или «пока некогда», или «я не уверен». Действуйте прямо сейчас!

Порой лучше всего помогает встать и начать хоть что-то делать. В лени или унынии можно утонуть. А действие помогает выбраться на поверхность.

И если занятие вас не только увлечет, но и даст видимые плоды, вы и не заметите, как вернете мотивацию. А в самом конце пути, когда вы добьетесь своей цели, вы обернетесь назад, вспоминая, как в этот момент было тяжело. И поймете, что отлично справились со сложным периодом! Это знание подарит вам еще больше веры в себя.

Никогда не сдавайтесь, и помните – ночь темнее перед самым рассветом!

Удачи вам!

 

ПОХОЖЕЕ

Как развить силу воли — советы и рекомендации.
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
Фундамент прогресса
Сколько денег нужно для счастья?
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Как правильно распланировать 2018 год
10 способов сделать день приятным
Долой стандарты!
Найти правильное решение в трудной ситуации.
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
Почему вы не должны ругать себя, если всё ещё не нашли работу мечты
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Мотивация личности
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
3 простых шага к достижению целей
Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет
Психология богатства и бедности. Сколько денег нужно для счастья
3 слова, которые помогают учиться на своих ошибках
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
Общие секреты тех, кто не верит в удачу
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Как вырваться из рамок заурядного мышления
22 простых способа справляться с делами быстрее
Короткий совет от Илона Маска поможет достичь успеха
Как заменить плохие привычки хорошими
Как повысить свою производительность
Как связаны важные привычки в вашей жизни
Как стать источником радости и счастья для окружающих
Смысл счастья
12 советов как мотивировать себя
Формирование полезных привычек: 3 простых шага
Учитесь понимать друг друга
Как не брать кредит?
Почему важно не думать, а действовать
Как справиться с приступами неуверенности: 7 действенных способов
Почему на самом деле страдают перфекционисты
Почему экономить вредно, а тратить полезно
Антипланирование. Как ничего не успевать и ничего не добиваться в жизни?
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
Как научиться получать удовольствие от жизни?
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Долой неуверенность в себе!
Как привлечь в дом благополучие?
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
3 неожиданных способа подтолкнуть себя к правильному решению
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
7 шагов для обретения уверенности в себе
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
Простые картинки, которые помогут выработать нужные привычки
Как cделать правильный первый шаг к цели
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
Правильный подход к жизненным переменам
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Почему денежные поощрения не всегда повышают мотивацию работников
Советы для повышения эффективности обучения
Очень весело). Распорядок дня. День, вечер. Л. Гехнер
Феномен счастья
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Как погружение в мечты разрушает вашу мотивацию и как это остановить
5 способов мгновенно стать более уверенным
Путь к себе: совершенствование личности
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как пройти путь от мечты к реальности?
12 шагов на пути к богатству
Как бороться с ленью?
Роль мотивации к жизни в достижении поставленных целей

Comments are closed.