Как вернуть себе мотивацию?

Как вернуть себе мотивацию?

Без мотивации в нашей жизни никуда. Любые шаги к цели начинаются с первоначального порыва, с яркого желания, навеянного либо картинами из будущего, либо примерами знакомых, либо сценами из фильмов и главами из книг. Именно мотивация помогает двигаться вперед, с честью выдерживать все испытания и шаг за шагом приближаться к долгожданной цели.

Но каждому человеку знакомо ощущение полного бессилия. Когда опускаются руки и ничего не хочется делать. Когда кажется, что все зря, и весь выбранный путь ни к чему не приведет, и времени уже столько потеряно… В эти моменты не помогают даже утешительные слова близких или стимулирующие пинки начальства. А тут еще кто-нибудь упомянет в разговоре успешного знакомого, или сам расскажет о своей удачно сложившейся жизни. И осознание собственной ничтожности буквально придавит вас к земле.

И будет казаться, что ничего-то вы не можете добиться в жизни, ни на что-то не способны.

Но ведь это не так!

Вы через сколько прошли, так много всего умеете. Вы уже не тот улыбающийся карапуз, способный только радостно угукать и пускать пузыри. Посмотрите, как много знаний о мире теперь есть у вас в голове. А как много умений!

Но если эти мысли не могут пробиться через поставленную вами же стену «я ничего не могу», то есть средства более действенные. Главное здесь – чтобы вы сами захотели выбраться из эмоционального болота и вновь вернуться к достижению вашей цели.

Первым делом, устройте себе выходной. Или дождитесь его, если нет возможности взять на работе внеплановый больничный.

Итак, получилось? Завтра выходной день? Отлично! Сегодня ложимся спать пораньше, а будильник заводим на привычные в будни 7 или 8 часов утра. И на все внутренние крики: «Как так можно?! Выходной же!» — отвечаем себе, что это все ради цели!

Как вернуть себе мотивацию?

Утром привычно встаем, умываемся, завтракаем. Потом собираемся и едем… куда-нибудь. Лучше если это будет такое место, которое у вас всегда ассоциируется с тем стилем жизни, какой вы бы хотели себе. Например, в дорогом элитном магазине отлично работает ассоциация с богатством и возможностью свободно распоряжаться средствами. Галерея или выставка может одарить мотивацией к творчеству. А обычная прогулка по парку напомнит о любви к спокойной неторопливой жизни.

Выберите то, что вам больше всего по душе, и наслаждайтесь этим целый день! Чтобы оно выгреблось из-под груды каждодневных дел и напомнило о том, как вы это любили и любите до сих пор!

Если вы творческий человек, обязательно найдите себе личного «хвалителя». Человека, готового почти в любой момент познакомиться с вашим новым проектом и закидать вас восторженными отзывами. Как бы кто ни говорил о важности критики, для людей творческих все же куда важнее понимание, что их работы кому-то нравятся, кому-то нужны. Именно это двигает вперед и мотивирует на новые свершения.

Не менее хорошее действие оказывают мотивирующие фильмы. Особенно американские — про людей, которые, несмотря на неудачи и усталость, все равно движутся к цели. Сборник фильмов подобного содержания найти несложно; любой запрос «мотивирующие фильмы» выдаст вам уйму результатов и ссылок. Останется только выбрать наиболее понравившиеся и подходящие. Кстати, сперва вы можете просто посмотреть отличное видео, которое мы разместили в предыдущей статье.

Также хорошо помогает смотивировать себя встреча с человеком, который упрямо и целенаправленно идет к своей мечте. И который готов много говорить о том, что он сделает на пути к ней и что изменит ради нее в своей жизни. Обычно чужая жажда деятельности заразительна, и вы не успеете оглянуться, как тоже захотите внести изменения в свои будни! Только не закопайте опять это желание под ненужными «потом», или «пока некогда», или «я не уверен». Действуйте прямо сейчас!

Порой лучше всего помогает встать и начать хоть что-то делать. В лени или унынии можно утонуть. А действие помогает выбраться на поверхность.

И если занятие вас не только увлечет, но и даст видимые плоды, вы и не заметите, как вернете мотивацию. А в самом конце пути, когда вы добьетесь своей цели, вы обернетесь назад, вспоминая, как в этот момент было тяжело. И поймете, что отлично справились со сложным периодом! Это знание подарит вам еще больше веры в себя.

Никогда не сдавайтесь, и помните – ночь темнее перед самым рассветом!

Удачи вам!

 

ПОХОЖЕЕ

Необычный подход к созданию хороших привычек: направляйте всадника, мотивируйте слона и формируйте п...
3 принципа долгосрочного мышления, которые помогут спланировать будущее
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Реставрация памяти
Простой способ изменить жизнь к лучшему
Уроки осознанности от спецназовца
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
19 мудрых истин, которые научат побеждать
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
Простой план, который поможет выполнить данные себе новогодние обещания
Важно то, на что вы можете повлиять
Философия Ленивого Гуру: как достигать желаемого без усилий
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Преимущества и проблемы дауншифтеров
Как надо правильно учиться?
Правило 5 часов поможет развить ваши способности
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
4 простых шага к плоскому животу
Почему на самом деле страдают перфекционисты
Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники.
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Чертова дюжина полезных привычек
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
Деньги есть, но почему их не хватает?
9 способов изощрённо обманывать себя
5 способов повысить самооценку
Легкий способ поднятия самооценки.
10 качеств человека, который не боится быть собой
Как найти дело всей жизни
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
Как стать целеустремленным
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
Как не брать кредит?
Не задался день? Исправим!
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
Имейте смелость начать новую жизнь
5 способов мгновенно стать более уверенным
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
Почему любознательность важнее эрудиции
Как правильно загадывать желания
Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет
10 способов сделать день приятным
Сколько денег нужно для счастья?
О самых важных положительных эмоциях человека. Чем они полезны?
Как неудачи помогают в достижении успеха: советы миллиардеров
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
Как не дать страху успеха помешать вам добиться своих целей
Как вернуть загулявшую мотивацию
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
Чему стоит научиться, чтобы добиться успеха в карьере
Как найти время на дело своей мечты и добиться успеха
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
12 шагов на пути к богатству
Как распознать свои таланты?
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
5 привычек, которые тянут вас вниз
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
Как рождаются мировые рекорды в спорте
Почему нужно выбрасывать старое
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
Как побороть страх перед неудачами
Твоя история успеха: как результат мотивирует к новым достижениям
Фундамент прогресса
Теория автовокзала Хельсинки: проверенный путь к признанию в любом деле
3 простых шага к достижению целей
Очень смешно.) Распорядок дня. Утро. Лера Гехнер
Вносим в жизнь новизну
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Почему дисциплина лучше мотивации
Как перестать бороться и начать жить
Самосовершенствование: поэтапное планирование.
Простой способ завести полезные привычки

Comments are closed.