Женский журнал Лентяйки.Ру — женский сайт для современных женщин

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Распространённый принцип «жить здесь и сейчас» часто приводит к необдуманным поступкам и последующим сожалениям. Чтобы построить ту жизнь, о которой вы мечтаете, нужно обратить свой взгляд в прошлое и будущее.

Один из секретов успеха миллиардера Питера Тиля заключается в том, что он задаёт себе довольно необычный вопрос. Звучит он так: «С каким из моих убеждений соглашаются только единицы?». Именно это убеждение он и считает верным.

Почти столетие назад подобную мысль высказал Марк Твен:

Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться.

Когда вы слышите что-то или читаете о чём-то, неплохо приучить себя подвергать всё это сомнению и рассматривать точку зрения, противоположную заявленной. Во многих случаях, если не в большинстве, когда все пойдут вправо, разумнее и безопаснее будет свернуть налево.

Самый распространённый совет оказывается самым вредным

Большинство «гуру» мотивации советуют нам жить здесь и сейчас. Они говорят о том, что важен только настоящий момент, поэтому мы должны делать только то, что приносит нам удовольствие.

Хотя содержание этого совета довольно заманчиво и, несомненно, в чём-то оправдано, в действительности следование ему часто не проводит к желаемому результату. На самом деле, в большинстве случаев оно попросту разрушает нашу жизнь. Живя здесь и сейчас, люди часто разводятся, залезают в долги, теряют контроль над состоянием своего здоровья и над собой в целом.

Вместо того, чтобы жить настоящим моментом, лучше жить для будущего и «позаботиться» о своём прошлом. Поступайте так, чтобы вы хотели об этом вспоминать. Время действительно пролетает очень быстро. За настоящее невозможно ухватиться, его едва ли можно ощутить. Когда вы его осознаете, оно уже будет прошлым.

Если вы не хотите жалеть о своих поступках, вероятно, эта статья для вас. То, что произошло давным-давно, нет смысла анализировать. А вот ближайшее прошлое напрямую связано с вашим выбором в настоящем.

Как прошли последние два года вашей жизни? А последние два месяца? А последние два дня? Задумайтесь об этом.

Сегодня — это завтрашнее вчера. Чем то, что вы делаете сегодня, может помочь вам завтра? Дадут ли вам сегодняшние решения стимул для завтрашней работы? Или вы просто откладываете необходимые изменения на какой-то абстрактный день в будущем?

Жить для будущего и заботиться о прошлом — понимать, что своё прошлое вы формируете уже сейчас, и оно определяет то будущее, которое вам бы хотелось увидеть.

Обратив взгляд в прошлое, вы поймёте, как вы живёте в настоящем

Если вы живёте только здесь и сейчас, вы действуете импульсивно. В таком случае ваше поведение является следствием не вашего осознанного выбора, а только текущих обстоятельств. В результате вы часто совершаете поступки, о которых потом жалеете.

И наоборот, если вы помните о прошлом и будущем и понимаете, что прямо сейчас создаёте свои воспоминания, вы подходите к своей жизни более осознанно.

Это может прозвучать странно, но наши воспоминания о каких-то событиях гораздо важнее этих событий самих по себе.

Ничего не длится вечно. Вы даже не успеете заметить, как этот день подойдёт к концу. Всё, что вам останется, — это воспоминания о нём. Возможно, мы соглашаемся на определённые вещи именно ради приятных воспоминаний.

Что бы вы хотели вспомнить о сегодняшнем дне? О прошедшем годе? Из всей своей жизни в целом?

Жизнь — это история, которую мы пишем сами. Настоящий момент — это только след пера на бумаге. Мы знаем наверняка лишь то, что это перо нельзя остановить: оно будет продолжать писать снова и снова. В таком случае, почему бы не взять его в руки и самостоятельно не написать историю, которой предстоит заполнить книгу нашей жизни?

Почему жить здесь и сейчас — не очень полезный совет

Ваши воспоминания определяют то, насколько уверенно вы чувствуете себя в настоящем

Если ваше утро прошло продуктивно, велика вероятность того, что и весь день будет удачным. И наоборот, если вы несколько раз нажимали на кнопку и откладывали звонок будильника, чтобы добавить себе лишние 15 минут, и в итоге не успели сделать ничего из запланированного на утро, оставшаяся часть дня тоже не будет выдающейся.

Эмоции, которые вызывают в нас воспоминания о прошлом, во многом определяют, насколько уверенно мы чувствуем себя в настоящий момент. Таким образом, если вы уже сейчас поступаете так, чтобы гордиться собой в последующем, вы увеличиваете вероятность успеха в будущем.

Забота о прошлом позволяет построить ваше идеальное будущее

В знаменитой книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови советует начинать что-либо, чётко представляя себе конечный результат. Для этого он предлагает читателю представить празднование своего 80-го дня рождения. На этой вечеринке все ваши близкие должны рассказать, какой вы замечательный, выразить свои чувства по отношению к вам и выпить за то, что вы прожили жизнь, как следует.

Представьте себе, что вы получили от близких множество комплиментов. Что именно вы бы хотели услышать о себе и своей жизни? Что они должны были бы сказать о вашем характере и вашей роли в их жизни? О каких ваших достижениях они должны были бы вспомнить? Как вы повлияли на них?

По мнению Кови, держа в голове эти вопросы, нужно принимать решения в настоящем. И это вполне оправданно.

В самом деле, понятие «жить настоящим моментом» не учитывает саму природу времени. Прошлое, настоящее и будущее не являются чётко отделёнными друг от друга отрезками. Одно из них плавно переходит в другое. Ошибка в настоящем мгновенно становится ошибкой в прошлом. Она же влияет на ваше будущее.

Из этого можно сделать оптимистичный вывод. Мы можем построить именно то будущее, которое хотим. И, что не менее важно, мы можем иметь то прошлое, которое хотели бы иметь. И гордиться тем, кем мы стали.

Живя для будущего, мы легче принимаем верные решения

Иногда так просто найти себе оправдание и не сдержать обещаний, данных самому себе. Бывает так, что мы не можем взять гнев под контроль и срываемся на детях. Иногда печенье выглядит так аппетитно, что мы не можем сказать «нет». А время от времени мы просто валяемся на диване вместо того, чтобы пойти на тренировку.

Иногда все мы позволяем себе какие-то слабости. Но если мы будем делать это слишком часто, то наше прошлое будет совсем не таким, каким мы бы хотели его видеть.

Жизнь каждого человека — это дневник, в котором собираются записать одну историю, а записывают совсем другую.

Джеймс Мэтью Барри, автор «Питера Пэна»

Если же мы всегда будем помнить о нашем прошлом и будущем, то нам будет легче собрать волю в кулак и принимать правильные решения. Вы сможете работать, пока другие будут развлекаться, экономить деньги, а не тратить их, и не сдаваться, даже когда очень хочется бросить какое-то дело.

Вы пойдёте нехоженым путём. И всё будет совсем иначе. Всё будет так, как вы того хотите.

 

ПОХОЖЕЕ

Простой алгоритм для достижения цели
Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»
Как усовершенствовать себя и стать лучше? 7 советов
Как отыскать своё жизненное предназначение
Как чувство вины убивает мотивацию
Экстремальный способ приобрести привычки или избавиться от них
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Феномен счастья
Самосовершенствование: как стать лучше
Хватит зарплату и премию называть мотивацией
Как бороться с ленью?
Почему стоит делать то, что кажется невыполнимым
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Главное качество успешных людей
Эксперимент с зефиром, или Как укрепить силу воли
Как научиться получать удовольствие от жизни?
Руководство по достижению больших целей
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Вы забыли жить так как хотите.
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
Почему большинство людей никогда не добьётся успеха
Советы для повышения эффективности обучения
Как не попасть в ловушку личностного развития?
От чего нужно отказаться на пути к успеху
Как стать целеустремленным
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
20 вещей, от которых нужно успеть избавиться до Нового года
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Как организовать свой день
Почему победы во всём не гарантируют успех
9 способов побороть хандру
Рецепт душевного равновесия от философа-стоика
Сколько денег нужно для счастья?
12 шагов на пути к богатству
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Как правильно распланировать 2018 год
Почему повседневные привычки важнее постановки целей
Как повысить свою производительность
Как найти дело всей жизни
Добро и зло
Чего вам не хватает для повышения мотивации
5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг
Простая техника, которая сделает вас смелее
3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
Создание и реализация личного финансового плана
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости
История успеха Билл Гейст
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
Главная цель — деньги? Или…
Меняем жизнь за 7 дней
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
Почему мы привязываемся к тому, что создаём
Долой стандарты!
Как справиться со страхом совершить ошибку
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Мир глазами ребенка: 7 способов упростить свою жизнь
10 календарей для любителей сделанных дел
Основные стратегические элементы мотивации творческого интеллектуального труда
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Что означает быть уверенным в себе
10 качеств человека, который не боится быть собой
Квадрат принятия решений: вы быстро поймёте, как поступить правильно
Что мешает тебе быть удачливым?
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
Как бег, плавание и велосипедный спорт помогают стать увереннее в себе
Планирование личных финансов
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Работа над собой: как начать меняться
Сила, которая в нас
112 мудрых законов. Законы Вселенной.
3 простых способа развить психологическую выносливость

Comments are closed.