Путь к себе: совершенствование личности

Путь к себе: совершенствование личности

Суть самосовершенствования заложена в самовоспитании, это направленной и осмысленное действие по отношению к себе с целью развития. В процессе такой работы человек ставит перед собой цели, в соответствии с собственными представлениями об идеале. Психологи утверждают, что связь души и тела нерушима. Имеется в виду, что на человека оказывают влияние как психологические, так и физиологические проявления. Развитие душевных качеств должно течь рядом с совершенствованием тела. Такая гармония психофизиологии человека является фундаментом на пути к совершенству.

Выделяют несколько путей, или «отправных точек» первичного этапа развития себя:

  1. Познание своей личности. Это знание и осознание себя, своих силы и слабостей, индивидуальности. Это этап осмысливания причин и следствий жизненных событий, постановка приоритетов и выводов, уроков, которые человек для себя выделяет.
  2. Осознанность внутреннего «Я». Сюда относят способность принимать свои качества, таланты, навыки и всего того, чего человек уже добился. Здесь важно иметь объективную почву для самоутверждения, дабы избежать пустых амбиций и неадекватного завышения самооценки.
  3. Развитие. Инициативность, действия на улучшение своих качеств, способностей и работа над негативными сторонами личности.
  4. Самореализация. На этапе зрелости своей личности, человек готов реализовывать свой потенциал, применять на практике.
  5. Призвание. Этап поиска пространства в мире, цели существования. Это трудная стадия актуализации себя, так как ответ на вопрос «Почему и для чего человек живет?» — крайне неоднозначен и для каждого свой.

Итак, какие шаги предпринять на пути к себе?

  • Наведите порядок. В своем распорядке дня, в режиме питания, чередовании сна и отдыха. Психологи рекомендуют вносить текущие дела в список, оптимизируя процесс их выполнения. Стремитесь к обучению и познанию нового – изучайте языки, путешествуйте, посещайте курсы, тренинги, семинары. Все это способствует расширению кругозора и, как следствие, наполнению личности и ее росту.
  • Спорт – отличное лекарство от многих душевных недугов. Физическая активность – уже залог здоровья. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет избавиться от стрессов, улучшить память, сохранить молодость. Выносливое, подтянутое и гибкое тело – само по себе делает человека счастливым. В спорте воспитывается дисциплина, здесь нет места лени.
  • Постановка цели. Пусть цель будет слегка завышена. Стремление всегда вдохновляет. Контроль над эмоциями – также важный шаг. Необходимо наблюдать за собой, — в какой момент какие эмоции испытываете, какие помогают, а какие мешают. Самоанализ способствует осознанию качеств своей личности, черт характера.
  • Важным аспектом является выбор окружения. Человеку свойственно неосознанно перенимать на себя качества окружающих людей. Соответственно, негативно настроенное окружение будет лишь тянуть ко дну, а не способствовать идти вперед.

 

ПОХОЖЕЕ

Почему трудолюбивым сложно добиться успеха
Руководство по достижению больших целей
Как заменить плохие привычки хорошими
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты
Как вернуть загулявшую мотивацию
НЛП: как с его помощью стать уверенным в себе?
9 советов тем, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Как избавиться от вредных привычек, не прилагая усилий
Как сделать мозг продуктивным
5 основных препятствий на пути к успеху
Как научиться мыслить позитивно
Как привнести в свою жизнь положительные изменения?
От чего нужно отказаться на пути к успеху
4 принципа самоменеджмента, которые помогают достигать поставленных целей
7 шагов для обретения уверенности в себе
Как преодолеть собственные страхи: 7 вопросов к самому себе
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы
Где взять силы, откуда ждать помощи Ресурсы человека и личностный потенциал.
10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь
Почему нужно выбрасывать старое
Почему мы не исполняем задуманное и при чём здесь излишний оптимизм
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
Не задался день? Исправим!
На пути к счастью
Мотивация личности
Феномен счастья
Советы для повышения эффективности обучения
Доказательство правоты. А есть ли смысл?
Самый мощный мотиватор
Формула и составляющие успеха. Качества, способствующие успеху для каждого типа темперамента. Секрет...
Как мозг мешает вам раскрыть свой потенциал
25 советов как стать успешным и богатым
Как отыскать своё жизненное предназначение
Как заряжать себя позитивным настроением Где черпать ресурсы?
Хочу стать миллионером
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
10 мотивационных трюков, которые помогут выйти на пробежку зимой
7 советов как увеличить самомотивацию и добиться успеха
Эксперимент для отпетых прокрастинаторов
Создание и реализация личного финансового плана
Ловушка для карьериста: как мечты о повышении губят ваш внутренний потенциал
Как организовать свой день
Поменяйте отношение к тратам и живите по средствам
Как вернуть себе мотивацию?
Почему удержать успех сложнее, чем добиться его
Как стать богатым без особых усилий
3 шага к тому, чтобы перестать винить окружающих
Как на самом деле нужно заботиться о себе
Как побороть страх перед неудачами
Как достичь успеха в жизни: советы выпускникам
Иллюзия стабильности
Краудфандинг: как добиться успеха?
Как перестать бороться и начать жить
Почему позитивное мышление мешает достигать целей
Легкий способ поднятия самооценки.
Работа над собой: как начать меняться
Почему любознательность важнее эрудиции
Психологические трудности переезда
7 шагов, позволяющих притянуть в свою жизнь успех
Как не терять мотивацию и всегда достигать целей
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Что мешает тебе быть удачливым?
3 простых шага к достижению целей
10 способов сделать день приятным
3 главные причины жизненных неудач
Нефинансовые способы мотивации сотрудников
Роль мотивации к жизни в достижении поставленных целей
Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
10 вещей, на которых ни за что не стоит экономить
Как сдержать обещание самому себе: 3 главных шага.
10 историй, которые замотивируют любого
10 секретов денежного успеха - правильная экономия
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
15 советов нынешнему поколению от предыдущего

Comments are closed.