Суета, напряжение, стресс, усталость… Лучше водных процедур средства от всего этого еще не придумали. И не случайно. Упражнения в ванной для похудения обеспечат расслабляющий, восстанавливающий и тонизирующий эффект, подтянут фигуру и даже помогут похудеть. Тем более что гимнастику можно выполнять прямо в домашней ванне!
После выполнения упражнений встать под душ и выполнить несколько приседаний, сделать повороты тазом влево и вправо. Для достижения результата выполняйте упражнения не менее 3 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
Упражнения в ванне:
Упражнения в ванне не рекомендованы при:
- сердечных заболеваниях;
- повышенном артериальном давлении;
- различных воспалительных процессах;
- беременности;
- менструации и гинекологических заболеваниях;
- варикозном поражении вен.
