«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Нам свойственно избегать того, что нас пугает. Но такая защитная реакция лишь ограничивает нас. Мы должны найти в себе силы смотреть своим страхам прямо в глаза.
Лео Бабаута
Автор популярного блога Zen Habits и нескольких книг.

Боясь боли, унижения, тревоги, неудачи, мы идём на всё, чтобы защитить себя от этого. Мы отгораживаемся от опасности стеной. Мы не берёмся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.

Но как мы можем сблизиться с кем-то, если боимся быть уязвимыми? Как мы можем строить счастливые отношения и дарить любовь, если не можем усмирить гордыню и избегаем серьёзных разговоров?

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Как мы можем заниматься любимым делом или открыть свой бизнес, если мы живём, постоянно оглядываясь на мнение других?
Как мы можем изучить что-то новое, если пребываем в нерешительности? Вы не научитесь играть в шахматы, пока не проиграете сотню партий. Мы изучаем теорию. Но пока мы не перейдём к практике, мы ничему не научимся.

Мы мечтаем, что кто-то придёт и даст нам волшебный совет. А совет прост.

Покиньте уютную зону комфорта, упорно работайте и двигайтесь навстречу своим страхам.
Боитесь идти на светское мероприятие, где будет много людей? Просто соберитесь и идите. Избегаете важного разговора? Возьмите себя в руки и начните его. Опять прокрастинируете? Полюбите то, что вам нужно сделать, и приступайте к работе.

Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк. Ориентируйтесь на них и не сходите с намеченного курса.

Страх способствует нашему росту. Благодаря ему мы учимся, любим, налаживаем контакты и освобождаемся от всех ограничений.

Да, страх — ужасное чувство. Но в то же время и самое прекрасное. Полюбите свои страхи, и вам заново откроется этот мир.

 

ПОХОЖЕЕ

10 причин, почему у вас ничего не получается
Как побороть страх неизвестности и быстро достигать поставленных целей
Как стать богатым без особых усилий
9 способов побороть хандру
Почему мы привязываемся к тому, что создаём
Как распознать свои таланты?
Как на самом деле нужно заботиться о себе
7 главных идей всех книг по саморазвитию
5 упражнений, которые помогут реализовать себя в зрелом возрасте
13 способов повысить собственную мотивацию
5 уроков от Леонардо да Винчи
Как наш успех зависит от возраста: мнение учёных
Что мешает тебе быть удачливым?
Простой способ завести полезные привычки
Почему любознательность важнее эрудиции
Уроки осознанности от спецназовца
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
Как заставить мозг мыслить позитивно
10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше
Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни
10 причин, почему ты никогда не будешь богат
19 мудрых истин, которые научат побеждать
Как становиться лучше каждый день с помощью стратегии кайдзен
5 самых распространённых ошибок, которые люди совершают в жизни
Зачем строить планы на 2018 год уже сейчас
Как работает наш мозг и как улучшить его работу.
Учитесь понимать друг друга
3 причины забыть о своих целях
Как заставить себя действовать
7 шагов для обретения уверенности в себе
Как стать лучшим в своём деле
ЕСЛИ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ...
Самый простой путь к счастью — меньше мечтать о будущем и больше ценить настоящее
3 простых способа развить психологическую выносливость
3 страха, которые мешают вам стать успешным
Психология очередности (порядка) рождения: старший, средний, младший, единственный.
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки
3 главные причины жизненных неудач
Как преодолеть страх неудачи и начать двигаться к своей цели
Шаги навстречу счастью
12 советов как мотивировать себя
Как избавиться от желаний и прийти к осознанности.
Как стать сильной личностью
Как надо правильно учиться?
Как на самом деле приходит неожиданный успех: пример Эрнеста Хемингуэя
Рецепт успеха: какой должна быть мотивирующая цель
Как бороться с ленью?
Чертова дюжина полезных привычек
29 профессиональных советов для двадцатилетних от самых успешных людей
12 простых привычек, которые приблизят вас к успеху
Зачем нужна гордость?
5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе
6 техник ультрамарафонцев для решения сложных задач
Как мы сами делаем себя несчастливыми и неуспешными?
Вносим в жизнь новизну
Планирование личных финансов
Закон равных усилий: как добиться своих целей и не чувствовать усталости
Как выйти за рамки привычного и начать жить?
Почему неординарные люди избегают посредственных друзей
Чего вам не хватает для повышения мотивации
9 демотиваторов, которые обязательно усложнят вашу жизнь
Почему не работает позитивное мышление?
Как вырваться из рамок заурядного мышления
Короткий совет от Илона Маска поможет достичь успеха
Чем полезна самостоятельная практика йоги.
Психологические трудности переезда
Как занятия спортом помогают пережить тяжёлые времена
Мотивация личности
Как легко потерять свой смысл жизни?
Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов
Стратегия успешных спортсменов, которая помогает побеждать в спорте и жизни
Практика управления командой проекта
9 способов изощрённо обманывать себя
8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра
К какому будущему вы двигаетесь?
5 основных препятствий на пути к успеху

Comments are closed.